240 发简信
IP属地:上海
  • 快来对标看看你是怎么解决内心冲突的?

    一、掩饰冲突的一个方面,让另一面占主导地位 二、“回避他人”。例如自我孤立,与他人保持情感距离让冲突无法发挥作用。 三、“回避自己”。建立理想化...

    0.7 38 0 1
  • 当内心摇摆,左右为难时,如何做出选择?

    一切焦虑、压抑、纠结、孤独,都是尚未解决的冲突造成的。——《我们内心的冲突》卡伦·霍妮 你是否也有这样的时候呢?内心冲突如同潜藏的暗流,时常扰动...

  • 如果行善不一定有回报你还会行善吗?

    孔子:好人在做好事的过程中,就已经得到了回报。 《了凡四训》上一篇说到:要改命,就要从心性上改,从心性上改最简单的就是一心培植良善的心念,一心去...

  • “知道但是做不到”怎么破?

    从事上改。不管三七二十一,先把一个旧的不良习惯改掉,确立一个新的习惯,然后你就会发现这个新习惯会产生意想不到的力量。——《了凡四训》 你有没有过...

  • 失控的情绪背后,藏着你不敢面对的自己

    如果我们在成长过程中压抑自己负面的情感,久而久之它们就会形成阴影。——《父母的觉醒》 生活中总有莫名的失控时刻:父母会因孩子一句反驳突然暴怒,伴...

    0.4 40 0 1
  • 以敬畏之心,解日常之困

    敬畏心:超越了个人的欲望和利益,将人与更大的存在联系起来,使人意识到自己的渺小和有限。——《了凡四训》 让我想起“见天地”,“道法自然”,放下自...

  • “羞耻心”和“爱自己”你觉得矛盾吗?

    “改过之法” 以 “羞耻心” 为关键,能推动人修身. ——了凡四训 只是...

    1.1 26 0 1
  • “我也不想吼孩子,可我就是做的不到”怎么破?

    【读《了凡四训》感悟】 “道理我都懂,可情绪上来根本控制不住”“我就是这样,改不了了”—— 很多家长吼完孩子都陷入自责,却被 “我做不到” 的执...

    0.3 20 0 1
  • 是“卷” 还是 “躺”?育儿不焦虑的智慧

    “别家孩子两岁背古诗,我家娃说不清完整句子”“邻居报了五个兴趣班,我不报是不是不负责”—— 当代父母的育儿路,总困在 “卷怕累着娃,躺怕耽误娃”...

个人介绍
不放弃自我成长的宝妈
心理学从业者
瑜伽爱好者