我们表面上看到的冲突不是基本冲突，而是为了解决基本冲突所进行的各种尝试。——《我们内心的冲突》卡伦·霍妮 一、核心定位 强化顺着、讨好的倾向，使其具备强迫性、盲目性，本质是通...
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我们为何陷入冲突？从内心根源到破局之道
你的内心会有冲突吗？是卷还是躺？坚持还是该放弃？尤其是在人际关系中，是该好好说话，还是该怼回去？是要忍耐，还是要找对方说清楚？是要勇敢拒绝，还是该勉强答应？…… 你是否也常常...
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快来对标看看你是怎么解决内心冲突的？
一、掩饰冲突的一个方面，让另一面占主导地位 二、“回避他人”。例如自我孤立，与他人保持情感距离让冲突无法发挥作用。 三、“回避自己”。建立理想化的自己，取代真实的自我。 四、...
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当内心摇摆，左右为难时，如何做出选择？
一切焦虑、压抑、纠结、孤独，都是尚未解决的冲突造成的。——《我们内心的冲突》卡伦·霍妮 你是否也有这样的时候呢？内心冲突如同潜藏的暗流，时常扰动我们的情绪，让我们无法做出选择...
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如果行善不一定有回报你还会行善吗？
孔子：好人在做好事的过程中，就已经得到了回报。 《了凡四训》上一篇说到：要改命，就要从心性上改，从心性上改最简单的就是一心培植良善的心念，一心去做善良的事情。 但做善事，很容...
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“知道但是做不到”怎么破？
从事上改。不管三七二十一，先把一个旧的不良习惯改掉，确立一个新的习惯，然后你就会发现这个新习惯会产生意想不到的力量。——《了凡四训》 你有没有过这样的时刻？明明知道很多道理，...
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失控的情绪背后，藏着你不敢面对的自己
如果我们在成长过程中压抑自己负面的情感，久而久之它们就会形成阴影。——《父母的觉醒》 生活中总有莫名的失控时刻：父母会因孩子一句反驳突然暴怒，伴侣会为小事陷入冷战，我们甚至会...
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以敬畏之心，解日常之困
敬畏心：超越了个人的欲望和利益，将人与更大的存在联系起来，使人意识到自己的渺小和有限。——《了凡四训》 让我想起“见天地”，“道法自然”，放下自己的“自负感”“正确感”，做人...
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“我也不想吼孩子，可我就是做的不到”怎么破？
【读《了凡四训》感悟】 “道理我都懂，可情绪上来根本控制不住”“我就是这样，改不了了”—— 很多家长吼完孩子都陷入自责，却被 “我做不到” 的执念困住。但《易经》早说 “易”...
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是“卷” 还是 “躺”？育儿不焦虑的智慧
“别家孩子两岁背古诗，我家娃说不清完整句子”“邻居报了五个兴趣班，我不报是不是不负责”—— 当代父母的育儿路，总困在 “卷怕累着娃，躺怕耽误娃” 的纠结里。其实古人早给了答案...
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为自己负责，与真实的自己连结
为自己负责，是与生命连结的密钥 非暴力沟通中有一句深刻的洞见：“每一个人都对自己的思想、情感与行为负有责任，若无法意识到这点，沟通也会疏离与生命的连结。” 这句话戳中了当代人...
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为什么说“养育孩子是一场修行,育的是孩子修的是自己”
孩子是父母的“觉醒之镜” “完美无缺的父母如同海市蜃楼里的幻景”，养育孩子从不是塑造 “理想儿女” 的过程，而是父母借由孩子实现自我觉醒的旅程。孩子就像一面镜子、一把钥匙，以...
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因上努力，缘上随缘：向内求掌握人生主动权“因是内求，缘是外求；因上努力，缘上随缘；成就一件事要靠因缘俱合。” 生活中，谁都盼着遇贵人提携、逢机遇垂青、处顺境加持，有“缘” 助力自然能事半功倍。可若 “缘” 迟迟未到...
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你的情绪化是经过伪装后的自负感
我们常以为的“自我”，其实是从幼年开始，基于他人看法形成的一副自画像，我们对自己的“认识”是想象的“自己”。它和真实的自我差距很大，还把本真的自我挡住了，且一旦形成就会长期伴...
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为什么你的“坚定” 不好用很多父母都希望自己“温和而坚定”，可一到实际场景就走样：本想坚定立规则，结果说着说着就变成了“你必须听我的”；本想控制情绪，最后却和孩子陷入 “谁先妥协” 的拉锯战。明明是为...
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如果你是女孩或妈妈，一定要读完这篇文章女孩与妈妈：那些藏在“巧合” 里的母女羁绊，藏着我们活成自己的答案 01三次巧合：让我收获一份“母女说明书” 有一点点小神奇的凑巧 先是冥想课程提到和妈妈的羁绊，让我描述妈妈...
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璩静事件谁对谁错？ ——认知的边界与自由的天地
01璩静事件背后的火药味：你站哪队？ 百度负责公关的副总裁语出惊人：“我为什么要考虑员工的家庭，我又不是她的婆婆，我要考虑的是她能不能给我交付结果，我们的关系就是雇佣关系。”...
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璩静事件--职场矛盾真的不可调和吗？ ——领导的艺术之提问与启发员工思考01引子 “员工闹分手提离职我秒批”“和员工只是雇佣关系，没有义务去了解其个人情况”“我为什么要考虑员工的家庭，我又不是她婆婆！” 璩静的言论瞬间点燃了无数打工人的怒火、引发...
