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书评‖微小改变撬动人生杠杆——评《1%法则》的复利思维革命在效率至上的现代社会，"逆袭"与"蜕变"成为高频词，但多数人困于"间歇性踌躇满志，持续性躺平摆烂"的循环。美国管理顾问汤姆·康奈兰在《1%法则》...
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云的两端皖北的云是踩着节气来的。 立春刚过，云就薄得像浆洗过的粗布，挂在光秃秃的杨树枝桠间，风一吹就晃，却总也吹不散那点灰蒙蒙的底色。 到了盛夏，云倒变...
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书评‖《不原谅也没关系》：一场关于自我救赎的觉醒在传统道德语境中，“宽以待人”常被奉为圭臬，仿佛不原谅他人便是一种道德缺陷。然而，皮特·沃克在《不原谅也没关系》中以颠覆性的视角指出：原谅并非义...
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书评‖《穿过内心那片深海》：在心灵暗涌中寻回生命本真当现代人被焦虑、关系困境与自我怀疑裹挟时，加拿大作家谢莉娜·艾雅娜的《穿过内心那片深海》如同一束穿透暗夜的光，以23个真实咨询案例与19个实操练...
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看见孩子，点亮成长——读《每个孩子都需要被看见》有感在孩子成长的漫漫长路中，我们是否真的理解他们内心的渴望？是否真正“看见”了他们？《每个孩子都需要被看见》这本书，犹如一盏明灯，照亮了我们在育儿与...
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书评‖《为什么没人早点告诉我？》：一场迟到的心理觉醒革命
当现代人被焦虑、自我怀疑与情绪失控裹挟时，英国临床心理学家朱莉·史密斯的《为什么没人早点告诉我？》犹如一剂清醒剂。 这部基于十余年临床经验与40...
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泥泞里的暖
幼时的记忆总裹着一层潮湿的水汽，雾蒙蒙的什么都看不清。 这两日或许是因为雨天吧，想起幼时母亲背着我去就诊的一幕幕。 母亲背着我踩过泥泞的样子，像...
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书评‖《当我成为一个孩子的母亲》：在生命重逢中照见自我
产房的灯光漫过新生儿皱巴巴的脸庞，第一声啼哭穿透三十年的生命经验。成为母亲，远非终点，而是一场与自我、与生命、与永恒的深刻对话。这本《当我成为一...
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云端的风筝线值机柜台前的队伍像一条缓慢蠕动的毛毛虫，儿子攥着登机牌的手指微微发白。我第三次替他理好衣领，嘱咐他拿好两个箱包，将写着紧急联系人的纸条塞进她背包...