SFBT 咨询师要精准配合当事人的语言运用模式。用他的语言系统便掌握了与当事人快速建立关系的关键。咨询师必须向当事人探问求知，由当事人来教导咨询师如何帮他。而不是一味治愈和修理当事人的人。
在学习心理学的道路上，我们学的是态度——理解，无条件的接纳，积极的关注，尊重，真诚等。
学习焦点的建构解决之道要采用融合的态度，我们并非不谈问题，我们要在抱怨中看见期待，在过去中能看见例外。改变一直在发生，问题不会一直发生，问题也会有变化，在没有问题或者问题变小的时候，有什么地方是做的比较好的，这便是我们可以建构解决的地方。
问题是问题，当事人不是问题。问题是人与人互动出来的。要改变问题，首先要改变互动方式，改变沟通。其中最容易改变的是自己，改变要从自己做起。
无论来访者的症状如何，我们一定要确定知觉，不给病人做诊断，不贴标签。要去病理化，强调复原力。
家长要学会，没事儿给自己找事儿干，别围着孩子转，要活出自己的光彩，让孩子看到一个积极阳光、有魅力的家长，给孩子做榜样，去影响孩子。
女人是家里的空气，有了不觉得好，没了会要命你现在。
