今天的咨询是平台上的公益咨询。时间只有40分钟。 来访者带着他的焦虑，担心，害怕的情绪而来，甚至想喝药自杀。 我采用整合取向的咨询方法。首先让他...

今天来访者诉说的是一个他大半年来无法解决的一个问题。他一直被困扰着，严重影响了他的生活和学习，还有身体。现在开始吃药，调节身体。 心理咨询不是帮...

作为一名心理咨询师，最大的幸福便是见证一只自卑的小虫子，最终破茧重生，长成一只美丽光鲜的大蝴蝶；见证了一粒种子埋在地下悄无声息了近千年，突然偷到...

把自己和别人的人生课题分开来。这里的“别人”是指自己以外的任何人，包括我们的重要他人，如父母，伴侣和孩子。 每当我们遇到一件事或一个问题，首先问...

有人不了解催眠，认为催眠就是让人昏睡，好像被操控，听起来像某种玄学手段，这个误解太典型了。 真正的催眠不是让人昏睡，也不是操控人，而是基于心理暗...

咨询师陪伴来访讲过去，要引导他： 讲过去，不要隔着一层语言来讲，必须活出过去来。 要让他感觉他活在过去，讲的时候他情感能起来。那么在探索这个议题...

当一些成年孩子在外有压力难以承受，常常的选择是辞职或者请假回家。而青少年在学校有了难以承受的学业压力、人际压力，如果老师或不让请假，孩子开始会压...

1人生发展的黄金高峰期（生理功能的日渐成熟；认知能力趋于高峰；个性趋于成熟；自我同一性确定） 2过渡性（从儿童 “心理场”向成人“心理场”过渡，...