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拾花生——坚持分享1882天，225-10-24
提起拾花生这件事儿，我有点受伤。 第一次是和朋友在周末没事儿的时候，觉得好玩，一起骑着车子去拾花生。我们干到一个小时多一点就干不动了，而且拾的花...
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青少年出状况，一位"过来家长＂的真心话——坚持分享1890天，2025-11-8
今天在公园偶遇了一位我曾经帮助过的家长，然后我们进行长达一个小时的详谈。 他的孩子是一位很优秀的孩子，成绩非常好，考上了我们周边的重点初中。可是...
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仇剑崟老师督导——坚持分享1889天，2025-11-7
《寻爱的女孩》——26岁，目前在澳洲读博。难以走进亲密关系。 1 与个案工作，我们首先不要急于去个案概念化，先闭着眼睛去感受他。在内心去给他画个...
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坚持分享1888天，2025-11-6
行为塑造指的是通过一系列的方式和策略，使自己或他人(包括动物)达到目标行为。 行为塑造用在动物身上特别明显，比如海豚(猴子等)的表演训练，海豚每...
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坚持分享1887天，2025-11-5
维度低的人经常陷在自己的情绪里，维度高的人能够看见他人的情绪。见天地，见众生，才会见自己。 不要把自己的快乐寄托在别人身上。老在向外抓取很累。不...
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坚持分享1887天，约练887、888次，2025-11-4
两场咨询 第一场 一个高中学生。每天晚上两三点才能入睡，早上6点就又起床了，而且睡眠也很浅。白天几乎不怎么吃饭，吃了饭就想吐。感到同学也不关心自...
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坚持分享1886天，约练886次 2025-11-1
来访者今天带来一个令他困惑的问题。他说他已经做了7场来访了。由此看来他很想弄明白自己的困惑。 Sfbt相信答案永远在来访者自己身上。 咨询师只是...
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游平遥古城——坚持分享1885天，2025-10-27今天在去往山西的高速公路上，看到了长平之战、上党之战、炎帝陵区、神农镇的牌子，也看到了神农尝百草的和八路军的巨大雕塑。想到山西的简称"晋＂的由来...
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穿越自卑，照见自己——坚持分享1884天，2025-10-26
昨天晚上参加咨询师之间的一个交流分享会。有一个老师分享了他一个成功的案例，令我佩服。同时我产生了一种想法:我做的不够好。他做的时间比我长，这些年...