青春期孩子最明显特征自我中心1、虚拟关众；2、个人神话超人；3、假装愚蠢；4、明显伪善 这是徐西森老师提出的观点。 吉利根·斯蒂芬说:一个人头脑...

今天在约练中，在问目标之前，感觉来访者有些话没有说透。还是感觉不够细腻。如果多一点儿提问他们彼此在意点是什么？那么目标就是水到渠成了。提示在约练...

咨询每次要聚焦一事，一次一事。 对于负性思维特别多的来访者，做好情绪背后的认知重构，以积极的视角去对待他，还要做好行为激活。这个行为是他能做到的...

读书笔记: 80%的成效来自于20%所做的事情，所以没有必要成为一个完美主义者。 管理者的普遍经验是一旦着手调查一个严重的问题，就会发现已经存在...

每个负面情绪的背后都有他正面的动机。每个行为背后都有他的动机，动机背后有未被满足的需求。 越抗拒越痛苦。越接纳越释放。 人生中所有的苦难，都可以...

对于多子女家庭 1父母不要站队，2不要提倡大让小。 3父母培养问题解决者。没有学习的家长看见自己的两个孩子打架会抓狂，听不得他们哭，看不得孩子有...

咨询展示收获 1 当来访者说自己的问题和困惑的时候，咨询师会问:这让你想到什么？来访者会说"不知道＂。这时候咨询师要沉默，或者说:想想看，自己的...

家长为什么要持续的学习和成长？ 因为家庭中的很多行为是一代一代传下去的，也就是心理学上讲的代际遗传。如虐待、暴力，指责、忽视等行为，都会遗传给孩...

今天早上下雨，由于不能外出活动锻炼身体，所以我醒了就坐在床上看书。隐约听见先生在厨房里做饭，我就没有起床，继续坐在床上看书。 大约过了半个小时，...