孩子早几年有退行，老师说让我把孩子再重新养育一遍，我不知道怎么重新养育，对他还有很多不满、内在规则、要求。这几天我似乎觉悟了，忽然明白就是把他当...

来访带着他心爱的狗来到了咨询室，而且妈妈没有进咨询室。这说明他愿意做咨询。开场和他聊了一会儿狗，尝试着和他的狗亲近，摸狗的头。所有做这些都是进一...

作业：个案概念化 1童年经历：家人们总是说我不行。我怕自己做不好 2 核心信念：我不行，我做不好。 3 中间信念：这么多年我努力学习、实践，有一...

来访者在生活中一个情景激起了过往情景中的情绪，自己十分不理解。后来发现那是过去压抑在心中的情绪没有得到处理，就用了空椅子技术释放情绪，感觉好多了...

今天我觉察到我有一个卡点，就是我对孩子的需求不能很快满足。当他提出一个需求我往往是自动化的反应——不行，或推三阻四，或用合理化的理由否定，最后孩...

这次约练，我觉得采用的是焦点解决的后续会谈。大体结构分两部分，用的是EARS结构。同时又评量了来访现在管理情绪能接受的状态是多少？哪些资源可以让...

早上我在做心理八段锦按摩胸腹部的时候，感到我有很多委屈的情绪出来。以前我也有这种感觉，但是我不了解自己的这种情绪来自何处？今天我忽然想起了在我小...

这次能来参加青少年心理健康工作者培训感到非常荣幸。这两天来收获颇多，我就其中的一点谈谈。 让我感受最深的是石彩娥老师的讲课，有两点对我帮助很大，...