今天的一个电话咨询，对方未打招呼挂了电话。我主观以为他对今天的咨询不满意。 我复盘了一下咨询:来访在一段关系中，不知道结局如何而难受、迷茫。我在...

1 引发和厘清当事人偏好未来愿景的蓝图是很重要的。这符合短期治疗的知道"何时是终点＂的理念。 2奇迹愿景往往能让当事人从晤谈室转而走向他的生活脉...

每一个中学生在他成长过程中都有或多或少的心理困惑，由此带来的情绪和行为变化。这是由青春期发展特点决定的，这个阶段生理发展较快，心理发展滞后，会带...

陪伴青春期的孩子，很重要的一点，就是对青春期孩子的情绪要无条件的积极关注。所谓无条件的积极关注，就是没有任何条件的去积极关注孩子的情绪。 无论孩...

咨询师做个案概念化帮助我们解释来访的问题如何发生、发展和维持、加重的。 回避会让歪曲的认知无法纠正，积极的面对会在现实中不断调整认知。 人们消极...

学习中不能有傲气，一旦有就学不进了。尤其一些小地方的老师容易坐井观天，越是大的地方，越是跟着大咖老师学习的人越谦虚。焦点中有一个特别谦逊、谦卑的...

不管讲什么课，讲多长时间的课，落地实操是关键。 刘老师开始用的代入法，代入反转法，讲故事法，沉浸体验法，到现在微团辅的方法，引领听众跟着走。我要...

这段时间的咨询，我提醒我自己尽量用焦点疗法。 今天来访者一开始就点出自己在学习上的问题。 我们聊的思路就是从愿景到例外到未来，然后让未来的自己对...

咨询师老师耐心倾听，不打断。身后一步的跟随， 让来访者感觉很舒服。咨询师用到焦点里的成果问句，假设问句，用的很自然。具体化也用的特别好。来访者也...