归鸿_66

个案：没有个人空间的老李 1来访者已经结婚10年了，儿子8岁了，为什么在家庭中受不了了，会压抑难受，感觉自己要爆了？ 来访者6岁出去玩，回来晚被父亲抽耳光到脸肿；一次看电视碗...

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许维素老师的《建构解决之道》，我于 2020年4月开始读第一遍，2022年读第二遍。2025年10月开始听刘老师请讲，相当于第三遍阅读。这本书是一般值得反复读的专业书籍，每次...

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对大多数人来说，对于爱人和孩子，更看重自己的孩子。谁生的谁疼。 每个家庭都不一样，根据自己家的实际情况来。有效继续，没效换别的试试看。 很多事没有最优解，人们往往想找到最优解...

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很多时候别人对我们说的话其实是对自己说的是他们内心的投受。这种时候我们应该勇敢的把这些话甩在脑后。 很多父母认为自己就是放风筝的人决定了孩子能非多福而他们不希望孩子走的太远飞...

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大家有没有见过这样的丈夫： 他对所有的人都很好。为别人考虑很周到，脾气也很好，但是对妻子就没有耐性。会经常发脾气，也从不和妻子一起聊天，也很少肯定妻子对家庭的付出很少，甚至没...

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在学习心理学的这些年来，我看见了自己爱挑剔、经常对身边人不满的毛病。 刚开始学习时，发现自己总对孩子有很多不满。那些年我们亲子关系不好，孩子状态不佳，我总用不满的眼光、挑剔的...

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一个人的破罐破摔、死猪不怕开水烫、摆烂（作息紊乱）等方式，其实是一种心理防御方式，他是在用被动攻击的方式在保护自己。一个人这样做，往往是避免和父母有更多的去接触，也可以不去工...

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1心理学无对错。督导过程中让所有的声音都出来，大家愿意说的都可以畅所欲言。 2嫉妒：“你有我没有”是一种成熟的情感。嫉羡：“你有我想毁灭”，是一种不成熟的低级别的情感。——克...

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今天再一次参与周连红老师的动力学督导，收获如下： 咨询师个人的议题会影响对来访者的理解。如咨询师自己的亲密关系的状态，会影响对来访者亲密关系状态的理解。 很多人的分化困难多是...

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今天下午, 10分钟的时间我弄丢了一个房门钥匙。当我怎么找都找不着的时候，我内心有一丝害怕，害怕先生埋怨我, 甚至骂我。 想到这里我内心极不爽，觉得他是一个不够宽容的人，先前...

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咨询者前三次重点是倾听，而且也抱着对他生命的好奇。 你不必完全理解你的来访，你有没有在治疗当中涵容你对来访不太了解了。 精神分析不是去挖童年，而是去收集他童年的信息，发现他的...

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对青少年工作，家谱图是一种很好用的工具。使用的时候收集资料要详细，越详细越能理解到来访，越便于做个案概念化。 创伤太多的来访，不适合用精神分析，包括沙盘。这样会动他很多早年的...

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哀伤也可以成为走出哀伤的动力。 咨询开始要问来访者来咨询以及愿意改变的动力。如果动力不好问出来可以用关系问句：他看到你有什么改变就不会那么担心你了？当事人不见得能马上说清楚自...

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第17天 在今天我想给你一个维护自尊的工具箱，希望你能够接受。 首先是一顶侦探帽，每当有困惑或疑问出现的时候，请你立刻带上这顶侦探帽，侦探与评判是截然不同的两回事，有很多人还...

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青少年有自己的独立意识，他们有自己心中想去的方向，特别不喜欢家长或者咨询师的引导，这是他们的特质。 对于来访者没有提到的内容和说的话，咨询师不要提。咨询中是以来访者为主的，咨...

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今天参加周老师的团体督导，感受颇深。 在听来访者基本情况的时候，我只听到来访者的创伤，没有去听来访者的资源，也没有听到来访者内在的力量，所以就无法欣赏到来访者，无法感受他在世...

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在咨询中，当来访者有负面反应的时候，咨询师首先要支持他，尊重他的需要，找到什么是他想要的。 当咨询进展到一定的程度，来访者有了领悟，咨询师要明白领悟和行动之间是距离的，所以在...