看见一段话很有感触，大概我觉得是对自己的提醒吧。现摘抄如下: 别人怎么想我们，跟我们没有任何关系； 我们自己怎么想自己，跟我们有很大关系。 人生...

跟进式提问，贴着来访者，顺着他刚刚说的话，一点点往下走，听见一个词、一句话，就顺着那个词问下去。"你刚才说的那句话，能再多说一点吗？"或者"你刚...

一个人的生活方式深刻的影响着他的思维和生活的动力。 高智商，高情商都不如一个良好的习惯。 出来混迟早是要还的。知道玩手机有危害，你依然放不下手机...

原生家庭是生命的开始，也是苦难的延续。 并不是所有的父母生来都会爱孩子，虽然内心一定是相爱的。我在个案里看到很多爸爸妈妈在不知不觉中伤害孩子。 ...

叙事、焦点，也叫家庭治疗，里边有很多系统思维。 做家庭治疗，要关注家庭成员的文化背景，尤其是亚文化。 还要关注教育背景，成长经历等，因为这都会对...

咨询中理解到: 发泄情绪VS 处理情绪 发泄情绪是任由情绪如洪水，肆意流动，顾不上情绪的危害及后果，要看不见对方的情绪，甚至顾及不了对方，会激化...

咨询收获: 你在享受你的人生，孩子也可能在享受他的人生。哪怕她的男朋友晚上和他一起打游戏到深夜那，也许可能正是因为这一点让女儿愿意留在他身边。 ...

今天的约练中，作为咨询师我感到来访者有很大的情绪，当我们准备空椅子技术处理他的情绪的时候，他说他害怕自己释放了情绪，对方有更大的情绪，他接受不了...