你可以找个舒服的姿势坐好或者躺好。可以做两次深呼吸来帮助自己进入更舒服的放松状态。深深的吸气,缓缓的吐气,再来一次,深深的吸气,吸满,再缓缓的吐...
咨询者前三次重点是倾听,而且也抱着对他生命的好奇。 你不必完全理解你的来访,你有没有在治疗当中涵容你对来访不太了解了。 精神分析不是去挖童年,而...
对青少年工作,家谱图是一种很好用的工具。使用的时候收集资料要详细,越详细越能理解到来访,越便于做个案概念化。 创伤太多的来访,不适合用精神分析,...
哀伤也可以成为走出哀伤的动力。 咨询开始要问来访者来咨询以及愿意改变的动力。如果动力不好问出来可以用关系问句:他看到你有什么改变就不会那么担心你...
第17天 在今天我想给你一个维护自尊的工具箱,希望你能够接受。 首先是一顶侦探帽,每当有困惑或疑问出现的时候,请你立刻带上这顶侦探帽,侦探与评判...
青少年有自己的独立意识,他们有自己心中想去的方向,特别不喜欢家长或者咨询师的引导,这是他们的特质。 对于来访者没有提到的内容和说的话,咨询师不要...
今天参加周老师的团体督导,感受颇深。 在听来访者基本情况的时候,我只听到来访者的创伤,没有去听来访者的资源,也没有听到来访者内在的力量,所以就无...
在咨询中,当来访者有负面反应的时候,咨询师首先要支持他,尊重他的需要,找到什么是他想要的。 当咨询进展到一定的程度,来访者有了领悟,咨询师要明白...
1 焦点解决短期治疗非常看重扩大、转化或改变当事人原先的知觉。这里所说知觉包含了一个人的情绪、认知和行动以及他们互动的总和。当事人对同一件事的认...