我昨天的约练没有来得及写反思，今天来写，好像头脑中印象就没多少了。好在我用笔记有一些关键词，能让我再回顾一下。 作为来访者，咨询师陪我进行一场自...

心理治疗是一个过程，咨询师与当事人一起建构当事人所欲的目标，咨询师积极协助当事人发展出不同的角度来看待自己、身处情境，行为与人际模式。而能充分应...

来访感受力很强，渐渐的自己就进入想象里，自动的闭上眼睛，内心图像就很清晰，自动地外化了自己内心冲突的两部分 ，我跟随着他，引领着他，他内心的力量...

在咨询中我们会经常遇到来访者无解的问题，来访者最了解自己的生活、自己的各种资源和能力，他尚且无解，咨询师也不是神仙，更何况焦点解决疗法不是解决问...

倾诉我的烦恼，担忧40分钟左右，觉得什么都做不了。咨询师也一直没有什么引导，就陪伴，就倾听。然后我就有更多的时间去诉说，说着说着就一些想法出来了...

咨询反思 咨询师要节制，问话要少。咨询师是以来访者为中心的。看他想要的、想往哪儿走，我们就跟随。 判断来访者的类型很重要。判断好它是哪种类型，你...

今天是10月1号国庆节。这然而从早上5点多就开始下雨。我不能出去运动。就进行了一场约练。 今天约练作为咨询师。 我的优点是注重细节，关注正向，完...

1如何在咨询中能够深入下去: 如果来访者说他的情绪好，那就用情绪温度计去具体量化他的情绪。来访说他＂能够看进书了，对生活有信心了＂——强化他的积...

开悟！觉今是而昨非，人是在否定过去中前进的。同时不要沉溺在过去的错误中，而应该向前看。看到自己今天的进步，同时也看到自己还可以更多的成长。 允许...