【共修总结】20170717临在中的美好
昨天注定是重要的日子，于我而言就是收获说不尽的感动与美好的一天，一走进共修的场域，温暖与感恩就包围了我。
1、动态静心呼吸的环节，我没有呼吸几下，浑身的疼痛感几乎就要撕裂了我，肉体仿佛不存在了，只剩下了骨头支架，身体以任督脉为中心轴分成两半，右半边承载了所有的疼，左边那部分好似分离了出去；后背的骨头几欲粉碎，我领会了疼到不能呼吸的滋味。
我按照老师的引导做完了动态静心，前一天晚上就开始的头疼一下子也消失了，浑身说不出的轻松。
2、步行禅的环节，伴随着熨帖心灵的音乐我带着觉知，移动着身体，当我的右脚稳稳地落地的刹那，我感受到了自己的存在：我可以呼吸，我能够走路，我感受到了我活着，感受到存在的美好，感受到行走在天地间的喜悦，感恩我拥有生命本身！
3、拯救者与受害者练习环节，想到了自己的生活，我清晰了自己的拯救者模式，是我的模式让我成为加害者，也是受害者。我和张丹一组，张丹是老学员，她临在地跟我在一起，她柔软的外形让我看到了自己的责任，我看着她，我的需求怎么也出不了口，我也伸不出手，我也迈不开腿，我看着她，我看到了我需要照顾她，我需要给她爱，我不能让她受委屈；渐渐地，我从张丹身上看到了自己阴暗的一面，我也需要有人照顾，我也需要有人宠爱，我也需要被人怜惜，我原本的世界坍塌了，我的信念被摧毁了，我撑不下去了，我跪倒在地上，我听到了心灵底层的呼唤，求求你，求求你看看我吧，求求你爱我吧，求求你认可我吧，求求你给我支持吧，我也有不能，我也有不会，我也有做不到，我也有没有的时候！我的身体慢慢地膨胀，从心脏开始一直到我的四肢，再到神经的末梢，身体的角角落落被一股气充斥得满满的，头脑里间隙里也是满的，整个身体都是麻的，我就是一尊坚硬的、鼓胀的、不能伸展的雕塑，稍碰即碎。我感受到了被接纳，我是被爱的，我是被允许的，所有的能量又慢慢地回归到我的心脏。
4、愤怒静心之后的一个感受自己的体验环节，老师让我们脚朝内圈、头朝外圈躺在地上，然后双腿伸向天空，手上做一些动作，我按照提示做，越做越绝望，越做越无力，我感受到婴孩时期那种的不被关注、被忽视、受冷落，感觉被整个世界遗弃了，没有一个人能看看我、逗逗我，我就那样伸着腿脚挣扎着，感受着无边的无力和绝望。
