中原焦点团队：
62次挑战约练次总94次（7）。
读书打卡第28天，读《建构解决之道》第381-388页。
李云。中（19）坚持分享第（154）.2020.4.8星期三
一、约练收获：感谢来访者老师和咨询师老师的倾听与陪伴！
1.今天的约练已经蓄谋已久，今天得以践行，这也源于昨天早上的一位曾经约练的老师和我的约练，昨天约练过后有找到北的感觉，读书的劲头足了，读书能够理解了，我也觉得很兴奋，也有了些许的成就感。
2.也就在昨晚的读书会，李老师给我的赋能，说我房间小主持不错，也就在于此，今天的约练、咨询师老师鼓励我要用挑战房间小主持的策略来担咨询师角色。
3.今天在来访者老师的协助下，彻底理解了来访者是老师，当咨询进行不下去的时候，停下来向来访者请教，哦！面对这样一种状态，您希望我做的什么或怎么说能帮到您？这是缓兵之计，亦可，这一块能再多说说吗？这样可以度过窘迫。
4.三位专家：相信来访者是解决他自己问题的专家，咨询师是怎么协助来访者解决他的问题的专家，咨询师是具备胜任咨询师的心理专家。
二、 有小约练，还需得参加大约练，这样才能有全局观，见多识广。
三、承担咨询师角色，以助人为目的，咨询有效是难得，作用小是正常，学习有输出才会有输入。有输出，知识留存率才会高。
四、学习、读书、分享、约练一体才有成效。
五、好长时间没有参加读书会了，一直以来都认为是自己读书，效果才会好，自己读书，特别默读才有利于理解和吸收。其实过去偶尔参加读书会都是有收获的。昨天的参加信阳市焦点小屋读书会听梁老师的分享：我们发3个月的时间学说话，要花六十年的60年的时间学闭嘴，这句话老早就听人说过，但是要想做到真的是不容易，昨天又听梁老师说，是的，并不是什么话都可说，言多必失，说得体的话、说该说的话、说别人需要听的话。有些时候我们会感觉到h自己多嘴，那我们就要学闭嘴。
