我们为什么在一段又一段的时间节点就会想着改变呢？因为我们都向往美好的事情发生，向往一个更好的自己，所以即使总是有三分钟热度的事情不断发生不断重复我们依然会想着改变这件事情。
我想改变自己的是什么，我想拥有漂亮的身材，我想拥有更多的技能，更多的能力，我想成为一个更好的自己，这个有点宽泛了，只是我还不知道到底该如何写，如何准确的表达。
一个经常被自己误解的错误认知，我们一直都以为自己没哟选择，实际上没有选择也是一种选择，我们选择了不选择，不是我们没有选择，是我们选择了不选择。
我们选择了不选择实际上是在说我们不想改变，我们没法改变，我们不愿意为我们的改变冒任何的风险。理智总是告诉我们应该改变，情感总是依赖以前的路径，改变的困难就产生了。
首先改变需要勇气，勇气过后还需要自省，不断的审视自己，才会触发真正的改变，而这仅仅只是触发，后面还有很多的问题等待解决。这样的情况下，我还是要改变自己，因为我想获得更好的自己。
选择改变的过程也是选择自己的一个过程，我选择了什么日后我就选择了怎样做自己。没法改变也许不是我的错，然而最终我却要为这个结果负责，是不是感觉到很惊讶，怎么明明不是我的错怎么我还要为这个不是我的错的结果负责呢？既然这个最终的结果由我来负责，我承担的最终的结果，那么我也就可以选择，选择改变承担好的结果不是更好。
阿德勒的三面柱：我很可怜、别人很可恶，怎么办；你怎么我选择。
我的选择是怎么办，因为前两个的结果真的很差劲就是这么简单。我应该怎么办，我应该怎么做，怎么改变现在，从而改变自己的未来，当下我做了一个很重要的选择，选择改变，很困难，却不是做不到。
