昨天怀着忐忑不安的心，完成了我人生的第一次讲课，第一次站上讲台，面对一堆人，足足讲课两小时，对我来说，又是一个新的突破。很享受这样一级一级升级打怪的过程。

课程结束后，袁老师私下对我说，你需要每次复盘，才能进步。同时还给我转发了她刚刚做完第十五期化书成课后的复盘文章，看到女神对自己如此高要求，精益求精。而我这种小白，更应该好好总结复盘一下。

于是今天，找了个安静的时间，梳理下昨天讲课的种种。

首先感谢自己提前40分钟到达场地，准备课程资料，调试设备，并从中发现了自己电脑无法同步的问题，及时换上曼曼的备用电脑。

把很多事情想在前面，做在前面，有条不紊，不临阵乱了手脚就是很好的开始。

然后就和提前赶到的学员随意聊天，聆听他们的故事和想法，谈话拉近了彼此的距离，也收集到了一些有效信息——关于他们都是抱着什么样的目的来听我本次分享的，让我即将开始的课程更加有针对性。

开课前的预热很重要，对学员从不熟悉到逐渐有所了解，也大大减轻了自己的心理负担。

不过，随着主持人介绍完毕，自己上台接过话筒后，还是异常紧张，但尽量努力保持平静，深呼吸。仍感觉到控制不好自己的语言，感觉嘴巴里说出来的话和大脑里构思好的语言完全不对等。

深知，想要做到出口成章，需通过大量积累和输入。

开场我设计的几个提问互动学员的反映都很冷，虽然我也在家模拟演练过几次，但现场和自己的设想还是有巨大差异的。

深感一个好的培训师真的是个杂家：既要有不错的演讲技巧，在开场的几分钟内就要吸引听众的目光，另外：开场的提问方式和内容也很关键，这要求培训师不但要拥有匹配的知识架构和临场归纳总结能力以外，还要具备良好的控场能力。后来，我才逐渐进入状态，带领大家一起讨论，分析，做活动，讲案例。

自己最大的问题还是在于对时间的把控不到位，这直接导致我才分享了不到三分之二的内容，时间就只剩最后五分钟了。于是快速过完后面的内容，遗憾很多案例和互动不得不跳过，收场我显得有点草率和仓促。

这也是后来很多学员普遍反映到的一大问题。想想觉得很好笑，自己在准备阶段还一直担心无法讲满两个小时该怎么办？真的很菜鸟。

最后，袁老师的点评也是句句切中要害。

好的地方我基本想不起来了，只着重记录了她提到的几点需要改进的地方：

1：在课堂呈现技巧上：我没能在开场就做到：传递价值。一开始我就很不自信的说：不奢求所有的问题都能圆满解决，但希望在短短两小时内每个人都能找到自己内心的答案，显得极其不自信。学员来听培训的目的就是想有所获，我这样的开场无疑很难激发学员继续听下去的动力。

 2：在提问的方式上：需更加优化，可以站在学员的角度，自己先预演，在家设想提出的每一个问题都会有些什么样的答案？以便灵活应对。而且提问的方式和方法需要仔细琢磨，哪一种学员更容易接受？

3：在使用五星教学法的时候：不够自信。一再强调，自己提炼的五个步骤不是标准答案，每个人还可以加入自己的解读。在这一点上，我自己倒觉得：我选择的这个主题，的确是没有一套标准流程的。不过我在表达上不应该这样直白，更加优化包装一下效果可能会更好。

 4：在案例引用上：虽然我准备的案例也算丰富，但如果引用现场学员的案例或者讲师自身的案例会更加有吸引力，学员之间的互动也会更加精彩。

 5：在内容准备上：由于涉及到的内容过多，重点不突出。以后需更加注重自己要深入挖掘的某一个点，在这个点上深耕细作。

 袁老师不愧为我的女神，点评得句句切中要害，让我收获满满。

 课后很多小伙伴发私信给我，告知我的“课”让他们有收获和启发，意犹未尽。本来在讲课之前完全没有信心的我，终于感觉到自己付出的一切努力还是有价值的。

 而且有位小伙伴还给我发来他当晚录制的电台节目，说我给他带来了灵感。十分高效，行动力超强。真切的践行了我讲到的要 “迈出第一步：烂开始胜过好开始。”

今天在复盘的时候，我也分别询问了每一位小伙伴的意见，大家耐心细致的反馈让我颇为感动，也获得了很多意想不到的思路。

 我深知在精进这条路上，需要脚踏实地的付出，才能最大限度地释放自己的潜能。最后还是感谢自己按时交出了这份答卷，在9月任务清单上又可以划上一个小√。