孩子一旦厌学，休学在家，家长一定要狠心做到9个字：三不说，三不帮，三不惯（父母必读）

孩子因厌学而选择休学，往往意味着他们正经历着心理上的困扰、学习上的压力或生活中的挫折。作为家长，我们的态度和行为会直接影响孩子的心态和未来的发展。

掌握“三不说，三不帮，三不惯”的育儿智慧，可以帮助孩子调整心态，重拾自信，最终回归正常的学习和生活轨道。

三不说

1. 不说埋怨孩子的话

孩子休学在家，家长容易情绪失控，说出诸如“你怎么这么不争气”“你休学以后还能干什么”之类的话，这不仅不能激励孩子，反而会加深他们的自卑和焦虑。

家长要理解孩子的处境，学会换位思考，与孩子建立正向沟通，鼓励他们逐步调整状态。可以尝试说：“现在的你需要时间调整，我们一起面对问题，找到解决办法。”

2. 不说负面的比较

有些家长喜欢拿休学的孩子与别的同学或兄弟姐妹对比，比如“你看别人都在上学，你却待在家里”，“你看看你哥哥，成绩多好！” 这样的对比只会让孩子更加抵触，甚至产生更加严重的心理负担。

相反，家长可以肯定孩子的优点，例如：“虽然你现在休学了，但我知道你一直是个善于思考的人，我们可以一起找找适合你的学习方式。”

3. 不说过度担忧的话

有些家长一提到孩子的未来就忧心忡忡，甚至在孩子面前反复表达焦虑：“你这样以后怎么办？” “你的未来就毁了。” 这种焦虑会传递给孩子，让他们更加迷茫无助。

正确的做法是，保持冷静，帮助孩子制定阶段性目标。比如，可以鼓励孩子探索新的兴趣爱好，尝试不同的学习方式，逐步重建信心。

三不帮

1. 不帮孩子逃避现实

有些家长看到孩子情绪低落，索性就让孩子彻底放松，打游戏、看视频，完全不涉及学习。但这样的放任可能会让孩子更难回归正轨。

家长要在尊重孩子调整期的同时，适当地引导孩子建立规律的生活，比如安排阅读时间、培养新技能，帮助他们慢慢恢复学习的节奏。

2. 不帮孩子做决策

面对休学的状态，很多家长会替孩子做所有决定，比如是否复学、是否转学、是否去学一门技术。但孩子只有自己参与决策，才能真正负起责任。

家长可以和孩子一起分析选择的利弊，引导他们思考自己的未来，而不是直接替他们做决定。

3. 不帮孩子逃避社交

有些孩子休学后变得封闭，不愿与外界接触，家长可能会默认这种状态，甚至替他们推掉所有社交活动。但这只会让孩子更加孤独，难以适应社会。

家长可以鼓励孩子参与家庭活动，或者带他们一起做一些轻松的社交尝试，比如一起去户外散步，逐步帮助他们走出封闭状态。

三不惯

1. 不惯没有规划的生活

休学期间，孩子可能会沉迷手机、熬夜晚起，生活毫无规律。如果家长对此放任不管，孩子很难重新适应学习生活。

家长要和孩子一起制定合理的作息时间，确保他们的生活仍然有一定的规律，比如固定的起床和睡觉时间，适量的运动和阅读等。

2. 不惯拖延和逃避

有些孩子对学习产生抗拒，家长心疼他们，便不再督促他们学习。但如果孩子长期远离学习，未来想要回归学校或社会都会更加困难。

家长可以鼓励孩子从简单的学习任务开始，比如每天阅读一本书、做一点基础练习，逐步培养他们的学习习惯。

3. 不惯情绪化行为

休学的孩子可能情绪不稳定，容易发脾气、抱怨甚至摔东西。家长如果一味迁就，只会让他们形成依赖性格。

面对孩子的情绪波动，家长要保持冷静，给予他们情绪支持，同时引导他们用正确的方式表达情绪，比如写日记、画画或进行体育锻炼。

原创 陆妈妈成长日记