上同四在馥语家庭教育的家庭教育分享会中，我第一次主动上台分享，喜怒哀惧的情绪如同一年四季的春夏秋冬，缺一不可。而我，不知什么时候开始把自己感觉搞丢了。老公中风的十年以来，面对具大的痛苦，我甚至没有悲哀、没有恐惧，我的人生里没有愤怒，或者说不知道如何表达愤怒，没有喜悦。活着的目的似乎只是为了家人，因为我是这个家里唯一的希望。
所幸的是，李老师引导着我，让我一步步找回了喜怒哀惧的感觉。有喜悦、有泪水，有愤怒、有恐惧，随着各种情绪的流淌，品尝着人间的酸甜苦辣，我在一点点地找回自己，虽然没有了以前那种执着的“阳光”，我更喜欢现在这样真实的自己。
我们给不了别人自己没有的东西。自己没被温柔以待，也给不出去那份温柔。自己内心是干涸的，爱也溢不出来。
庆幸的是自己走在自我成长向内求的路上，陪伴内在小孩把她重新养育长大，看见她，疗愈她，与她同在，自我赋能。
