开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.调休一天，外出办业务，还不错，说是三个工作日给反馈，当天就出了结果，效率。
2.晚上参加倾听会练习，佩服小伙伴们的记忆力，抓取重点的能力。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.开启周末的休息放松。
【日习】学习内容，比如新知或读书笔记
1.辉哥分享：其实无论是求学、工作、创业还是择偶，只要是人生大事，只要自己足够主动积极，都会相比于不主动、不积极而言，有多出很多倍的机会。因为主动积极的本质在于：「明确知道自己想要什么，并且有勇气去追求直到获得」。「明确知道自己想要什么」和「有勇气去追求直到获得」是主动积极的必要条件。
2.查理麦克西分享：我们总在等待别人的善意，但是你可以从现在就开始善待自己。
【日省】对自己的前一天进行反思
1.放松的去做一件事，和紧张的去做一件事，结果可能一样，但心理过程是不同的。看见自己的情绪触发器，看见自己的开关。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始，记录小确幸Day1466
1.晨间日志Day362完成，运动Day382完成，重启冥想放松Day345
2.修剪后的鲜花进入最佳观赏期，孩子说要送一支给同学，上学前跟我说放学时给她带着小惊喜。
3.今天的太阳暖暖的，没有风，显得比昨天还要暖，照的房间亮堂堂的。
4.出门办业务，找到不错的停车位，开心。
5.解答同事的疑问，并给出建议。
6.一天时间很效率，三个工作日才出的结果，当天就出来了，点赞。
7.感知肩膀的紧张感，通过呼吸放松得到缓解，感恩。
8.孩子的小惊喜得到满足，送了同学漂亮的小花和零食，点赞。
9.感恩教练们的倾听，开放+抱持，积累自己的教练技能，做好HR+，为员工更多赋能，激发潜能，做成事情。
