我是胡明瑜，本尚书院的院长，也是创始人，我从事教育培训工作16年，接触了成千上万的人群，服务了几万个家庭，关于人生、成长、婚姻情感和亲子教育，有一些感悟分享给大家。
关于人生：
1. 人生，怎么能奢望经由一个不快乐的过程而抵达一个快乐的终点？快乐，终归是灵魂的追求。什么样的人生都是经不起分析的脚本！也许过程本身就是真正的结果。
2.问题永远层出不穷，也解决不完，生命不是为了解决问题，更不是要被训练成为解决问题的专家，而是要去经验过程。生命是一场体验，而不是一个结果。
3.痛苦=问题+头脑的加工创造，我们绝大多数的苦是自己创造出来的。大脑认同了我们自编自演的剧本，并且不觉知的加工创造。要学会觉察，学会一念之转，命由己造，境随心转。
4. 快乐分为三种，第一种是竞争式的快乐，赢，你才快乐；第二种是条件式快乐，拥有，你才快乐；第三种叫无条件快乐，只有无条件的快乐源自于内心，不易受外界影响或左右。而无条件的快乐根源于爱，自爱是爱一切的原点，因此无条件的接受并爱自己。
5. 太在意别人评价的人，是在用自己的躯壳过别人的生活。
关于成长：
1. 女子乃清国之源，齐家之本。女人不在天堂，世界将是一场灾难。如果一个女人放弃了学习成长，就等于放弃了男人的爱，孩子的敬，众人的欣赏和上天的恩典。
2.理由永远是讲给别人听的，对自己有效的，永远是感觉，是自己内心的声音。
3.总找不到一个“对”的人，很可能是有一个“错”的自己。
4. 受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者的角色，宁愿浸淫在痛苦和自怜的苦情中，循环播放。从来没有命定的不幸,只有死不放手的执着，观照自己的感情，有多少是豁达，不计得失的？又有多少是自我迷执，不肯放过自己的孽缘？接受，面对，放下，转身，才不白受苦，涅槃重生。
关于婚姻情感：
1.没有人结婚是为了离婚，没有人牵手是为了分手，明明是因为爱而在一起，为什么走着走着，就变了？我们以为只要有爱就够了，事实证明，两个足够相爱的人不一定就能拥有美满的关系，懂比爱更重要。
2.好的亲密关系是，我们对彼此的爱，胜过对彼此的需要。我爱你，所以我需要你，而不是，我需要你，所以我爱你。
3.我们经常说＂随缘＂，殊不知缘起于愿，有愿才有缘。关系的法则是，不进则退。好关系，需要刻意经营，增加联结。
4. 爱的棋局，要么双赢，要么双输，永远没有一输一赢，伤人必先伤己，若痛，定是两颗心一起在撕裂。
5. 外人只能同沐你的阳光与明媚，而那个最亲密的人，才有机会窥见你的柔软与脆弱，真实地敞开自己，宁做受伤的勇者，不做孤单的英雄，带着恐惧，坚持与他(她)分享脆弱，借这段关系去疗愈自己内在从未被发现的阴影和创伤，原来我是如此地缺乏安全感，原来我这么害怕被抛弃，原来我也有柔软易碎的部分，原来爱，是一场持久的自我发现！
关于亲子教育
1.亲子的爱是这个世界上唯一以分离为目的的爱，因此，培养孩子的终极目标是让孩子独立成人，离开父母，建立自己的人生。
2.当爸爸妈妈对伴侣失去了兴趣，常常会把注意力放在孩子身上。这种孩子很苦，一举一动都有人监视，几乎没有支持长大的自由空间.....一如，两把狙击步枪对准了孩子，无论如何，都是弹痕累累！
3.做家长是一阵子，做父母是一辈子，与孩子联结最好的方式就是让自己也变成孩子，扯下家长这张皮，与孩子同频。
4.＂我们对待别人的态度，最初是由别人对待我们的态度决定的＂，所以，如果一个孩子对人没有礼貌，那我们基本可以肯定：第一，这个孩子曾经被＂没礼貌＂地对待过，第二，没有人教会他如何礼貌待人。同样，一个孩子不愿意学习，我们基本可以断定，第一，这个孩子没有体会到的快乐。第二，没有人教会他如何学习。
5. 父亲是山，母亲是水，孩子是长在山水边的树，青山绿水培养出挺拔向上的小树，穷山恶水则养出歪瓜裂枣。父母的心就是孩子的命！没有什么比父母“同在共情”的陪伴还重要。
6. 教育是用生命影响生命，允许花成花，树是树，让孩子成为最好的自己！ 家庭教育的根本是父母的修行与成长。只有父母好好学习，孩子才会天天向上。
电影《教父》里有这样一句台词：每个人都不是生而伟大，而是在其成长过程中变得伟大.愿我的分享，能让大家少走一些弯路，主动活出真实而又灿烂的人生，而不是被迫变得伟大。
