【思维导图实战派】刻意练习之“遇见成长的自己”计划19/300:12.03日结 - 草稿

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今天用M.M整理日结时的感受是:体验坐车的流畅感。这也是在整理的过程中发现的,是不是有种在麻烦中找到一朵漂亮花的感觉呢?我有哦。因为昨天由于退票后,没有及时买阿姨的票而进行了一系列的捣车活动,比如,从宾馆出来,找到地铁口,在及时关注标识,能够顺利的上车下车,又能够在大的火车站顺利的出来,没有走错出口,进而等侯高铁,下完高铁,又是循环的在另一个城市坐地铁从南站到火车站,如果是以前的话,这段距离要1-2个小时,现在只要20分钟,因为这些信息都是在买票时查找的到的,也是第一次这么出行,而且还是拖家带口,所以说,自己做的决定会关乎一小家子的。当然了,我也觉察到了我为什么只给自己买了票,而阿姨的票在退票后没有及时买,这部分值得探就的是自己的潜意识。因为我觉得出来就不是你和我的关系了,而是【我们】。就像我给自己买一个小礼物,也会考虑给她买礼物一样,所以她在家时的观念是让孩子吃饱穿暖就可以,但是出来的话,都在一起住,我也希望她能照顾一下我的感受比如我在做作业时,孩子哭时,能够放下眼中的电视,帮着照看一下孩子,而不是一动不动。当然了,因为我跟她的相处模式是:我不说,你会懂。可是阿姨却不懂,这其实就是我的不是,正如阿姨说“你又没跟我说买票的事。”是的,发生这样的忘票事后,我觉察到我自己没有做到【我们】,却要求别人做到【我们】。我这是在运用人际关系的【反黄金原则】。

心理学上有一条人际关系法则,也称为黄金法则,就是指像你希望别人如何对待你那样去对待别人,也就是说,你希望别人怎样对待你,你就怎样对待别人。

所以张德芬说,“亲爱的,外面没有别人,一切外在都是你内在的投射。”当我这样剖析自己时,我获得的是力量感,那就是知晓原由的不抱怨她人“未提醒”,而是用所有的能量来解决当下不能改变的事实,从而获得捣车过程中的流畅感,其实,这也是一种成长。

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