#读书计划# No.6《自控力：和压力做朋友》

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

有压力才有动力，这本书通过很多实验和真人真事来告诉我们，压力不一定是危害，在一定程度上压力其实对人有益。其实我觉得这和乐观有一脉相承的关系。心态真的会影响我们的身体内分泌，每个事物都有两面，关键在于我们看的是哪一面。今天看完了第一部分（重新思考压力），重新认识压力。未完待续。