第一部分，稍微花点时间学习教育孩子。

虽然没有去上课，老师却把学习视频发放到群里，感恩遇见老师们，我更有福气了。第一个视频重点：

1:目标比方法重要。

2:学到悟到做到

3:心法和内功比知识方法重要。心法不对，方法白费！

4:语言包括言语和非言语。

（我想到最开始学习的时候，张老师说真的有决心去改变吗？没有改变最关键不是方法不对，是决心不够。我想到不改变的背后，对我的获利是什么，人总是趋利避害，看到背后的冰山，融化它。

      昨天爸爸说，我不让他管孩子，他没有管。可是我做到什么了，我说孩子去上课了，还在不断加课。爸爸说时间对一个人多么的宝贵。是啊，我多想让他知道他原来不生气的样子挺帅的，可是自从签了不生气条约，就高兴不起来了。一晚上的抱怨，自己越说越气。本来他今天做的事情让我感动，一下子就变了。我想我要是在以前一定会听完，比他更气的，现在我只在感受他，不知道怎么安慰他。他这个时候已经看不到自己，只想推卸责任。就像是我原来跟着他的情绪走，然后抱怨他，这是在内耗，情绪管控不到位。我反思自己，原来的抱怨，是不想承担责任，找到个垫背的，就获取了心理安慰，仿佛心安了，但是内心很虚，还会情绪崩溃。我看到爸爸的内心的焦躁不安，多来自于没有达成他的目标，浪费了他的时间，心里有个孤苦无依的小孩，想找个安慰和依靠。曾经的我，不是也这样吗？我是怎么变的。我意识到我选择去做的，做好做不好，我接纳。分析后，接纳好的，改变不好的。我看到爸爸的内心，发现自己对爸爸不怕了，那个严厉陈词的表象的背后更多的是脆弱。我默默的陪着他。

      为什么孩子不愿意和爸爸说话。因为爸爸没有吭声，爸爸说自己什么都没有说。但是不是什么都没有做。他一直在焦虑不安，在生气，从来没有管这么多，浪费我的学习时间。儿子内心渴望爸爸能够做个成人，管理好自己的情绪。爸爸一直在发泄情绪，因为他的情绪没有发泄口。他憋着，使劲的憋着，压抑着自己，很难受。男子汉大丈夫，说到做到。然后爸爸坚持没有说，然后确实做了，无声的语言。

        爸爸一直以为是我阻碍了他和孩子的关系。其实爸爸不知道，我们在背后都在佩服爸爸的毅力。今天我告诉儿子爸爸说他去外地工作，以后爸爸养我们全家，包括孩子的学费，艺考费用，我相信爸爸可以做到。我看到这时儿子的眼里放光。可以想到儿子期盼爸爸男子汉力量，儿子在用他的观察去发现爸爸的力量。爸爸走之前几句对孩子真实的表达，孩子能够感受到爸爸的爱，我想爸爸之前要是怎么做，他和儿子的关系一定特别好。一味的打击伤害，让我们的心越来越远，越痛苦。然后双方苦苦外求，表象是在埋怨对方，其实内心真实的需求是想得到对方更多的关心和呵护。不会表达，是多么错误的领悟啊！昨天爸爸说之前给孩子班主任留言三页纸，然后班主任再也没有联系他，爸爸觉得他做的很对。这个事情我第一次听到，我觉得很可悲，我没有看到爸爸内心真正的需求，让爸爸去外求。另外一方面，谁真正从孩子的角度去做事情呢，我感受到孩子的痛苦。这个时候的爸爸陷在证明自己的小我里，我感到我说什么都没有用，我功力不够只有闭嘴。反思自己，什么是对孩子好，很多时候我即使被打压，我却要托起孩子，我所做的很多也是动物的爱，作为妈妈的本能。如果你做的，对方有反抗，肯定是做的方法不对。出现能量内耗，说明我内心还是有想改变对方的趋向，没有真正接纳他，所以才努力证明自己。这一点，儿子看的很透，他现在走过证明自己，然后尝试去观察对方 ，即使做不到面对，他可以接纳。儿子缺的是勇气。我要用自己的勇气去托举孩子，做好我自己，活好我自己，加油！

晚上，儿子主动问起老师加课的事情，我感受到儿子的求知的欲求又大了，我没有像最早以前兴奋表达，我轻描淡写的说，老师告诉我我告诉他。我的内心想这是孩子的事情，让他做主，我只是可以帮忙而已。我想修炼内功，应该是知行合一，真正有力量的传达也是从内而外的表达，那内心深处的坚定更有力量，让对方感受到知行合一的态度，即使没有言语，力量也是巨大的。）

第二部分，把自己的事业搞得蒸蒸日上。

      说辞职就辞职，然后感受到同事们的舍不得和关爱。听到我们领导一早上都在不自主叹气，我听到了对我辞职的不舍。另外一个同事说要是工资问题，可以帮我提工资，这个可是我和她争吵最多的人啊，却不打不相识，别人眼里那个最厉害麻烦的人，对我却很好。一个办公室另外一个，说是我不在，她想调岗，没有和她说上话的了。一中午听到这个消息，没有吃饭先问我啥情况，满满的关心。这背后有我不断学习后提升自我，带来的沟通上的进步，有获取了更多一点知识乐于分享的原因。我想起巩老师说的，人都是向善向好的。尊重自己，尊重他人，让我收获更多。

第三部分，一定要关注社会的发展，未来的发展。