当我们看到井底之蛙只看到那么小的一个天时，可能感觉很可笑，他怎么不知道跳出来呢？我们在笑别人的同时，知道自己也是井底之蛙吗？其实我们每个人都是自己的井底之蛙，只是我们看到的天大小不同而已。
如何让一个人觉察到他是井底之蛙？当他知道自己处在井底时，只要想往外跳，办法一定会有。现实生活中，我们很多人感觉不道自己正处在有限的认知的井底之中，感觉自己认知已经足够丰富，从来没有想象过也想象不出外边的世界有多精彩，别人还有什么样的活法，因此关键是如何引导他从井底走出来。
有人说可以告诉他外边的世界多么美好，向他描述清楚，激发他的好奇心与愿望，让他自觉自愿的跳出来。这是一个办法，如同对孩子描绘未来的愿景，让他见识接触到不同生活的人，让孩子看到通过自己的努力会见识到更多新奇的世界，激发孩子的好奇心、上进心，促使孩子朝着未来的理想目标努力。 “读万卷书，行万里路，有高人指教。”多接触高人，开阔他的思维，让他看到更多的不同，激发他努力成长的动力。
有人说放进一条蛇，有蛇的危险，青蛙也会被迫跳出来。这是利用人趋利避害、逃避痛苦的原理。让他感觉到危险、痛，为逃离痛苦，他也要找一条求生的路。这如同我们在突破自己的舒适区、穿越障碍时是非常痛苦的，但坚持下来了，就会有很大收货成长。很多人因为孩子的学习而感到痛，因为家庭矛盾而感到痛，为了解除这个痛，他们走向了自我成长之路，自觉参加各种学习或心理咨询提升自己。当自己把自己的痛解决了，心灵的天地也就更广了。对待孩子的吃苦锻炼也是这个道理，只有吃得苦中苦，方能成为人上人，家长要创造机会舍得让孩子吃苦。
有人说往井里注水，水位逐渐增高，青蛙随着水的增长看到的天越来越宽广，或者在井里打上台阶，让青蛙一节节的跳出来。这如同我们给同事或孩子搭建平台，让他们通过一个个的平台往上走，逐渐走向成功的彼岸。比如我们从小就给孩子买书看，让他上好的学校，孩子每取得一个进步就给予欣赏认可，孩子每有一个小小的努力我们就给予支持鼓励，每当孩子遇到挫折时，我们就支持帮助给他力量勇气，帮他克服挫折。这些都是我们帮孩子在搭建平台的过程，让他一步一步走向更高。对同事朋友也是如此，我们尽量创造更多的台阶，支持成就他们，也就支持成就了我们。
当然，从井底跳出来以后又会跳到另一个井中，只是在我们跳的过程中，我们的井变得越来越大，我们的容量变得越来越宽广，我们的见识变的越来越丰富，我们的心变得越来越包容。当我们的井足够大时，我们就可以容纳下更多的与我们同的人，“宰相肚里能撑船”，当我们的心胸如同大海一样宽广时，还有什么容不下呢？当我们知道自己在井里时，就会以好奇的眼光欣赏别人与我们的不同，而不再是评判，这也让我们活到老学到老。
让我们做一个时刻保持自知的井底之蛙吧。
