如何快速提高颜值?从自拍开始

提高颜值之路漫漫,从自拍开始。

正确的自拍方式,能快速提高识别美丑的能力。

出席某些高端酒会,我经常会遇到众多美女,而她们无一例外都喜欢自拍,富丽堂皇的酒店,优雅的灯光,从发型到妆容,从礼服到配饰都经过精心修饰,加上手机自带美图功能,找对角度,连拍n张,挑选最美的,发朋友圈,坐等收获大量的点赞和恭维。

朋友圈从来不缺美图,现实中却并不全是高颜值的人,因此有了“照骗”之说。朋友圈的“美”和现实中的“丑”纠缠着,渐渐吞噬着人们的信任,就这样在美与丑之间迷失了方向。


其实我们非常清楚,提高颜值才是王道!

人有美丑之分,美有高低之别,提高颜值,首先要通过刻意训练和培养,提升美的感悟力:

每天自拍,不用PS,带妆拍,素颜也拍,随时记录自己不同状态下的形象;

每周复盘,将每天拍下的照片按照美丑分类,好看的存进“美”文件夹,不好看的存进“丑”文件夹;

一个月下来,积攒了不少美丑自拍照,闲来无事,打开这两个文件夹,自我点评。

看着自己的美图,心情一定特别愉悦;看着不美的自己,情绪瞬间低落。但无论美丑,我们总是要面对真实的自己。“丑”的文件夹帮助你发现问题,激励你修正缺点,促进你变美的行动力;“美”的文件夹引导你塑造更美的自己。

长时间的自我觉察,会在你的思维里形成两种模式:高颜值模式和低颜值模式。即使没有接受过专业的形象管理训练,也会逐渐明确高颜值模式背后的法则,同样,也会对低颜值模式背后的法则非常清晰。这样,随着时间的推移,自我形象管理的意识,不知不觉中得到了提高。

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