简书上看到一篇强调自律的文章，就百度搜出关于自律能力培养的内容。现在要求自己做到，以后教育孩子做到。
第一:不要立刻满足自己想要某物的愿望，适当延迟，让自己忍受时间的煎熬，最好通过好成绩来换取。第二:平日里学会管理时间，先去完成每天中最重要的事，起初不喜欢的话，告诉自己:认认真真完成，剩下的时间你自由支配。看电视时规定好时间，时间一到立即停止，否则下次减少看的时间或次数。第三:学会自律要遵守规则，给孩子以身作则，交通规则，游戏规则，不打扰他人，排队买票不着急……等。第四:父母要信守承诺，以身作则，孩子才会信任你，相信你。
自律:健康，财富，成功的关键！！！
