中原焦点团队网络初级第28期，宋锦英坚持分享第57天，20210531

学习总结

        自从开始学习焦点课程以来，刚开始的时候觉得自己信心满满，每天乐此不疲的地学习焦点，同时也不放弃原来的读书学习，每天跟打了鸡血似的，上课，看直播，看书，写分享，读书打卡内容、参与群分享互动，听樊登读书。这样的日子过了一段时间，每天晚上都得到了十一点多才能睡觉，每天感觉自己的眼睛挺累，每天晚上都贴着眼贴睡觉还是不行。于是，自己开始做减法了，不要问我“这么多学习内容，我是怎么做到了？”请恕臣妾做不到了！

        于是，我停掉了周一的分享，周二的互动，每周利用早上的时间起来跑步，还不能坚持每天跑，一周怎么也能跑个三四天，半个小时回来后正好听直播课。这样的日子过了十几天，果然觉得神清气爽，没有之前的疲惫感了。睡眠质量好像也没有太大的变化，但是感觉自己好像变瘦了一点儿点。今日总结一下，还有待提高的地方，这些时间忽略了读书，只是听直播，没有好的效果，一本书的直播听完了，没有自己的收获。拿起纸笔，把自己以后的学习内容写下来，无论以后选择学习哪一项，听说读写要全副武装，宁缺毋滥，学就要有个学的样子，不贪图数量，学会才是真本事！为自己加油！

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