第六期约练挑战
2021.09.18 第十一周，第五次
角色 :观察员
今天看到贺老师和吕老师在一起约练还差一位 就组团成功 ，自己鼓起勇气加入并标注观察员 ，今天的咨询内容是我没有接触过的 ，是更高一级别的学习遇到的困惑 ，通过来访者老师的慢慢梳理 ，觉得自己也收获良多 ，比如自己在读红皮书的时候，可以先自己读一读 ，列出其中框架 ，如果可以的话可以加入一些事例 。另外关于孩子，可以提高更多的接纳度 ，当自己带着情绪给孩子讲话的时候 ，可以给孩子说自己看到了什么，当时自己的感受是什么 ，自己的本意又是什么 ，导致结果怎么样 ，我这样的讲解可以让孩子理解当时自己为什么会那样 ，也让她以后遇到情绪问题，也可以这样子表达 。
勇敢的 接触不同的人 ，即使自己感觉他们很厉害 ，要给自己自信、肯定，并鼓励自己 ，相信自己也可以的 。
