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【0310读书感悟】3298-暖阳阳

暖阳阳R

【0310读书感悟】3298-暖阳阳

书名：不抱怨的世界

作者：威尔·鲍温

金句：石头要从弹弓上飞出去，必须要先松开。你得放手。对于生命中的挑战和痛苦也是如此——放下这一切吧！

应对痛苦三部曲：接纳—放下—赶路

001 接纳挑战和痛苦

挑战和痛苦与生命共存，没有谁能一直顺风顺水。学会接纳生活给与的挑战和困难，把它们当成让生命完整的一部分，不抱怨，与它们和平相处。

002 放下痛苦继续赶路

我们的双脚如果总是在痛苦的泥潭中深陷纠结，还哪有机会去走向往的康庄大道？从痛苦中抽身出来，才有更饱满的精力去追求更好的生活。

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