1、未来的100天，我想做到什么？

①我不甘平庸、勇敢尝试、行动力大大增强、脸皮越来越厚，期待着遇见更强大的自己。

②目前的工作并不理想，一眼望得到头，急需跳槽，希望遇见可以一起脑暴一起成长一起欢笑一起哭的同事们。

对于未来的职业规划，以我目前的认知，要进入一个50人以下有一定盈利模式的创业公司，从基础做起，用户调查、文案撰写、渠道投放、数据分析等都要尽可能接触，熟悉整个流程把基础打好，之后向管理层进发，带领一个小组，到一个部门，给老板打工的同时更要给自己打工，到了一定的阶段后做自己的老板。

③我所向往的优质生活：

读我想读的书，去我想去的地方；可以经常与牛人们切磋不断升级大脑；不必为基本生活而出售自己的时间，有时间体验生活、陪伴重要的人；购物时可以挑选自己心仪的物品而不必担心价格；有装备完善的厨房，亲自为自己和爱的人下厨。

④希望重大突破的方面：

我最想学会站在别人的角度上思考问题，因为这是终身受用的核心技能，不断想他人所想才能更好地利他，实现双赢。

⑤我能提供的价值：

作为一个急需提高阅读速度的人，我想和小伙伴一起组织读书活动和大家一起完成100天33本书的计划；

作为一个从不敢当众表现，到后来两次参与辩论赛和晚会的人，我会鼓励更多的人参与活动，放开自我，享受参与的乐趣；

作为一个没有绘画基础却在一个月完成第一本绘画书的人，我可以告诉大家画画并没有想象中的那么难；

作为一个在教练带领下一年都没减下来的健身者，我可以分享我走过的那些坑（大家不要学我）；

2、榜样的力量

①我希望向《把时间当做朋友》的作者——李笑来老师靠拢；

②他的文字总是简洁朴素却蕴含着经得起时间考验的哲理，鼓励着人们追求梦想，并慷慨地将自己实践得来的宝贵经验分享给世人。

③他一直强调要做记录；写作是把自己的同一段时间重复销售很多次、最容易成为成为普通人起步的台阶之一；持续追踪记录有潜力的互联网公司的股票，以此学习投资。

3、精彩时刻

100天高质量转行互联网营销，进入目标公司；

组织并完成100天33本书计划；

通过合理饮食、休息和运动，100天体脂率降为正常水平24%；

4、梦想时光轴

①我要学着不追求完美，所以做到8分已经是很满意；

②2017年12月14日，读完了11本书，坚持给活动中的小伙伴做点评；做起了自己的微信公众号，熟悉制作问卷、撰写文案引流、数据分析的过程；体脂率降到28%。

2018年1月14日，读完22本书，由于坚持点评我的阅读速度和写作水平有了质的提升；在分析招聘方职位需求之后制作好了有针对性的简历并投放，陆续收到offer；体脂率降到26%

2018年2月14日，完成33本书，100天计划落下帷幕，筹划下一个100天读专业书籍的计划；体脂率降为24%。

5、3个期待

①对我而言最重要的6个身份：

新媒体运营从业者（40%）；读书活动组织者（20%）；读书活动参与者（20%）；健身减脂者（10%）；绘画学习者（5%）；沟通父母者（5%）。

②最重要的是：

A.新媒体运营从业者，关系到我的职业生涯，希望能在其中迎接新的挑战，超越自我，养成站在他人角度思考的习惯，形成一套做事的方法，并因此升职加薪；

B.读书活动组织者，与一起组织的小伙伴关系最大，他们希望我积极参与，多发表意见，多行动，不断提高活动质量并发掘新玩法。

C.沟通父母者，家人很重要，他们希望更了解我和我的生活状态，希望我开心，也更希望我体谅他们多陪伴他们，他们也很希望看到我瘦下来的样子。

③8个必须实现的期待并打分：

1：形成一套自己的做事方法（8）

2：瘦下来（7）

3：100天读完33本书（8）

4：多陪伴家人（8）

5：积极组织活动（8）

6：发掘新玩法（8）

7：高质量跳槽（8）

8：提高站在他人角度思考的能力（10）

④最想实现的3个期待：

提高站在他人角度思考的能力、跳槽加薪和瘦下来。

6、目标拆解：

目标一：提高站在他人角度思考的能力

阶段1：第一个20天，通过调查参与者的需求痛点，点评大家的读书笔记，调整实行活动方案，期间仍然需要活动反馈及时调整；帮助大家度过适应期；

阶段2：第二个20天，及时接收反馈是从头到尾都要做的工作，思考怎样可以比前20天做得更好；观察参与者的状态，及时帮助他们解决问题。

阶段3：第三个20天，可能有人开始倦怠了，更多的需要鼓励。那么一边要克服我自己的倦怠期，一边给大家打鸡血。

阶段4：第四个20天，还是需要设计振奋人心的话，自己的状态不能丧。

阶段5：第五个20天，搜集大家一路走来的感受，设计一场“庆功宴”

这是我第一次参与运营一个活动，所以我需要更多与大家交流并且向有经验的前辈请教，另外多看看心理学方面的书籍，放开心态去尝试；据说会很忙，所以时间管理也是很重要的一块；希望在这样的折腾下，我能与大家多多的交流，从而更明白别人的感受，以此换位思考。

目标二：高质量跳槽

也以20天为一个阶段

阶段1：看课程，做用户调查，写自己的公众号文章，调整公众号方向

阶段2：学习数据分析和用户调查

阶段3：学习知乎营销和微信微博营销技巧

阶段4：学习做一份营销策划和简历

阶段5：物色公司，精准投放，高质量转行

实操见真知，引流效果就是最好的标准，当然，具体我还没引流过，所以数值给不出，但是有专门的老师点评指导。我需要的更多是迈出一步去写作品，在不断受到打击时，勇敢面对分析问题，改进作品的质量。

为了给自己营造氛围，进入状态，我需要看多点互联网营销相关的书，浸泡其中，并且主动链接采访行业内的牛人，参考他们的成长路径。

目标三：瘦下来

瘦下来这件事是我的心结啊，其实要做到很简单也很难，这100天必须管住嘴迈开腿，具体的来说，不可以节食饿着自己，饭要吃饱，不可以碰零食，有氧运动多做的同时用HIIT保持肌肉不要被耗光。

阶段1：体脂率28%，体脂率基数大，一开始可能会降得快些；有氧为主；

阶段2：体脂率27%，有氧+HIIT

阶段3：体脂率26%，

阶段4：体脂率25%

阶段5：体脂率24%，开始塑性，减少有氧，加入部分器械训练

为了辅助计划的进行，营养要保证充足，另外我手边有《施瓦辛格健身全书》和《运动解剖书》，加上KEEP软件，都可以作为运动的参考和激励。多链接瘦子和常锻炼的小伙伴更能坚持。压力大时用写作、说话等方式减轻。