眨眼间，2019还有一个月就结束了，回看这一年，我在工作、生活和内在都发生了很大的改变。总结2019，怀抱更大的力量迎接2020~

职业发展

1. 2月份换了一个有更多能力发挥空间的工作
2. 2个周组建起自己的团队，并制定一系列工作流程及制度
3. 5月份辞职加入吕大哥公司，一起创业
4. 10月转到了自己喜欢的工作岗位，投入了很多时间
5. 正在建立一个团队培养体系，目前已有初步效果

家庭

1. 2月份搬家到青岛
2. 7月份和吕大哥自驾去威海玩了两天，开始用vlog记录生活
3. 8月份和吕大哥去了重庆和四川，吃到了超级好吃的重庆火锅，去了大峡谷感受到了大自然的魅力。去了色达见到了天葬场面和世界最大的佛学院五明佛学院，认识了当地的佛家弟子，对于人生追求和生命有了更深的理解。也体验到了高原反应。。。
4. 9月份自拍婚纱照，并做了视频相册，收获了大家的称赞
5. 给家人买了很多礼物
6. 花了很多时间和心思策划婚礼，并在10月份举办了一个满意的婚礼，为我们的9年爱情画了一个完美的逗号
7. 10月份搬到了一个非常满意的房子里
8. 购入了动感单车、拳击球、一个大书架，以及绿植、干花和花瓶，用上了爸爸送的茶具，感觉生活提高了一个档次
9. 和吕大哥去了青岛及周边很多地方，越来越享受生活了
10. 和爸妈、妹妹的关系好了很多，接纳了他们本来的样子，不断鼓励他们为自己而活
11. 支持妹妹放弃考研，指导妹妹面试找工作，第二次面试就拿到了上市公司的offer

个人成长

1. 开始学习做甜品，购入了烤箱和面包机，会做八九种甜品；厨艺提高了不少
2. 10月份加入了雨悦私董会，认识了很多高能的朋友，养成了每日复盘的习惯，识别出来很多内在模式，发现我所理解的世界都是我内在的映射，更新了内在模式之后，我和自己、和他人的关系都更和谐了
3. 体验了一次教练（此处感谢一念教练），获得了从内在生长出来的力量
4. 做了一次原生家庭的咨询，发现了内在小孩，并尝试和她交流
5. 探索出了影响我最深的模式，感动自己是那么的努力又幸运
6. 9月份参加永澄老师的目标管理训练营，用目标思维指导我的工作和生活，把时间用于创造更有价值的事请
7. 学会了用ME做笔记并用Bitcron建立网站和知识专题
8. 7月份参加个人品牌训练营，了解如何打造个人品牌，帮助他人解决问题并获得收入
9. 接触到了教练技术，并将教练技术应用到了工作中，报名了永澄老师第四期教练课程
10. 学习高效学习和深度思考，并不断进行刻意练习
11. 尝试构建个人成长系统，目前已经建立了时间管理系统、反思系统、目标管理系统

社会关系

1. 5月份接待朋友来青岛玩，很开心~
2. 婚礼的时候收获了来自各方朋友的祝福和礼物
3. 11月和宇哥面基，超可爱的小姑娘，聊得非常开心
4. 和之前的好朋友都维持着很好的链接
5. 利用我的婚礼经验帮助朋友筹备婚礼

健康

1. 7月份开始跳街舞，掌握了一些舞蹈基本功，尝试着用意识带动着去跳舞
2. 养成了10点半睡觉的习惯，目前已坚持30天
3. 接纳了我目前体质不好的事实，决定明年开始为身体健康设定目标，利用目标管理的方法，改善体质

休闲娱乐

1. 1月份开始学插画，出了几幅作品
2. 看完了小说盗墓笔记系列、笑傲江湖、遥远的救世祖
3. 看了三十多部电影和电视剧
4. 通关开罗游戏，完成了三年的愿望

总结

2019年，我的经历可能没有那么光鲜亮丽。但是人生不就是一步一步走出来的嘛，只要今天的我比昨天做得好，今年的我比去年的我做得好就好啦~
慢慢来，持续做