一、时间记录

1、提升1h

(1).阅读写作:《精力管理》读书笔记（进行中）、《命运》

(2).练字静心：行楷

(3).复盘优化：日复盘

2、备考1h8m

3、休闲1h24m

4、琐事3h22m

5、休息7h41m

11:30点睡6:50点起

午睡

6、专注时间倍率53.3%

二、反思建议

今天事情过多，复习时间未达标，但却有时间休闲，这不应该，注意要事优先。

三、完成情况

1、已完成

(1).新建问题清单。(已完成)

2、待完成

(1).测试专注时间极限值（进行中）

3、进行中

(1).早起提升。（坚持35天）

(2).完成所有计划后娱乐（坚持40天）

(3).利用番茄钟，锻炼行动速度。（坚持50天）

(4).每日锻炼。（坚持58天）

(5).上厕所时处理琐事。（坚持17天）

4、暂时搁置

(1).读完《精进写作》。

(2).读完《男人来自火星，女人来自金星1》412/813

(3).读完《精准努力》45/1162

(4).理想人格笔记

(5).《财富自由之路》读书笔记（二）

四、修行日记

碎片利用

少去接触碎片化娱乐，这会让你更容易分心。

五、总结经验

临渊羡鱼不如退而结网。

六、今日随想

再努力一点，还不够，这才哪到哪，想要的东西，就亲手去拿。