在人类接触最多的动物中，猫具有令人羡慕的完全放松的能力。
当猫决定“现在是放松的时候”，没有任何东西，没有任何人可以夺走它们的幸福时光。没有任何东西能够把它们从安宁中唤醒——无论是在它们鼻子边嗡嗡盘旋的苍蝇，还是男女主人大声讨论当天发生的事，对它们都没有任何影响。
猫的这一本领让人羡慕不已：如果我们也能这样放松地生活或者工作，那该多好啊！
其实，我们完全可以做到像猫一样随时随地放松。在现实生活中，我们必须必须重新学会放松的本领。我们对紧张常常本能地表现出应急反应，而放松则必须由我们有意识地去完成。
放松身心、舒缓压力的方法其实很简单：向猫学习，让放松成为我们重要的功课。
像猫一样放松地生活。
