“别玩了，快去写作业！”“再玩手机眼睛都要瞎了！” 这样的话，是不是每天都要在你家重复无数遍？看着孩子一放学就瘫在沙发上，捧着手机刷短视频、打游戏，怎么说都不听，当家长的心里又急又气，难道孩子沉迷手机真的就没办法管了吗？
身边太多这样令人揪心的例子。同事家孩子明明，原本成绩优异，性格开朗。自从有了手机，整个人都变了。白天上课没精神，晚上熬夜玩游戏到凌晨，成绩从班级前五名一路跌到二十多名。和父母的交流也越来越少，一提到手机就发脾气，亲子关系变得十分紧张。同事尝试过没收手机、限制使用时间，可孩子总能想出各种办法偷偷玩，根本管不住。
其实，不是孩子管不住，而是我们没找对方法。我偶然发现的一款自律神器，就像黑暗中的一盏明灯，为无数被孩子手机问题困扰的家长带来了希望。
它的白名单设置功能，堪称 “学习内容守护者”。家长可以根据孩子的学习需求，把数学解题、英语单词背诵、语文阅读等学习软件添加进去，而游戏、娱乐类软件则被拒之门外。这样一来，孩子打开手机，接触到的都是对学习有帮助的内容，从源头上减少了分心的可能。
强制定时锁机功能也非常实用。家长可以和孩子一起商量，制定合理的手机使用时间表。比如规定每天只有晚上 7 点到 7 点半、周末下午 3 点到 3 点半可以使用手机，其他时间手机自动锁定。刚开始孩子可能会不适应，但坚持一段时间后，就能养成规律使用手机的好习惯，再也不会熬夜玩手机了。
更让人惊喜的是，通过绑定功能，家长还能实时监控孩子的手机使用情况。孩子在手机上浏览了什么、玩了哪些应用，家长都能看得一清二楚。要是发现孩子在学习时间偷偷玩游戏，还能马上远程提醒。孩子出去玩时，实时定位功能更是让家长安心，随时都能知道孩子的位置，再也不用担心孩子的安全问题。
同事家的明明用了这个自律神器后，变化特别大。现在的他不仅按时完成作业，成绩慢慢回升，还主动和父母交流，重新爱上了运动。看着孩子的改变，同事感慨地说：“早知道有这么好用的东西，就不用走那么多弯路了！”
所以，各位家长别再为孩子沉迷手机而焦虑了。只要找对方法，合理使用像这样的自律神器，就能帮助孩子摆脱手机的 “控制”，让孩子在健康的环境中快乐成长。别再犹豫了，赶紧行动起来吧！
