每日小美好记录 —Day121

金金的日常小美好记录Day121

日日是好日

1、生命基本功

读晨起发愿

觉知训练

超级祝福术

正念行走

日行一善

看书——正念认知疗法

2、今日学习收获

①你要相信,这个世界上有真正美好的存在,如果你不相信,一切都不会发生;

②如果你不花时间创造自己想要的生活,那只能花更多的时间去应付自己不想要的生活;

③每个人的底层都是善良的,只是光有善良还不够,你需要智慧,需要一点通透才能在今天的生命中破局;

——海棠老师

④改变不了环境,就去改变自己去适应,

而不是一味地吐槽抱怨。

⑤任何人对你的好都不是理所应当的,要心怀感恩并学会付出。

3、感恩今天拥有如此充实美好的一天。

感恩爱人今天专门陪伴我,感恩爱人对我如此贴心和爱护。❤️

今天下午坐车从广州回来云浮,一路都特别顺畅,我也没有晕车,哈哈太幸运啦,感恩师傅,感恩一切顺利。

感恩妈妈打电话过来关心我,爱妈妈

感恩诗华把重要考试信息发给我,谢谢你的关心。

感恩我拥有的一切一切。

感恩永娣老师如此精进如此敞开真是天使宝宝呀

感恩海棠老师,感恩丽丽仙女,感恩我们生命智慧,感恩蜜橘社,感恩所有同修老师。

无比感恩祝福一切众生

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