该怎么形容现在的自己呢，坐在书桌前，打开个人电脑，然后端了一盆热水放在了桌子下面，一边泡脚，一边打下这些文字。
虽然算是一种养生的方式，但是目的其实也并不是养生，只是希望能够通过这种方式改变自己失眠的毛病。
记得去年在山东的时候，自己从未有过失眠的感觉，有时候晚上在做瑜伽的过程中，都能够趴在瑜伽垫上睡上半小时，然而自从来到深圳，一直到现在来了印尼之后，失眠成了我的家常便饭。
从开始的难受，到后来慢慢的习惯，到后来如果过了半个小时还睡不着，自己就爬起来看书听书索性就不睡了。
记得有几次，睡不着的时候偶尔翻看下朋友圈，发现还有很多之前的同事还在加班，歌尔的，阿里的，似乎每天都是十二点之后才会下班。
可能有些压力已经潜移默化到骨子里了吧，明明你脑中空空如也，但是冥冥之中却感觉自己的神经一直都放松不下来。
难道是中年危机？
哈哈哈，就当是吧。
以前的时候，自己之所以睡觉，是因为犯困了，是因为到了那个时间点就是想要躺在床上梦周公了，偶尔精神很好睡不着的时候，反而会异常的兴奋，因为终于可以深夜看剧聊天了，还有什么能够比这个更加诱人的呢。
而现在，之所以睡觉，是为了能够恢复能量，从来不会是因为犯困了去休息，就像是午休一样，到了那个点，就必须要眯会儿，不是因为困了，是因为必须为下午的精力充充电，所以手机上都开始设置了睡觉的提醒。
睡觉，慢慢变成了一种任务，变成了一种工具，变成了一种试图自己能够掌控的东西，最理想的情况，就是自己成为一个机器人，然后设置好一整天的程序和时间，到了一个时间的时候，立刻关机，到了另一个时间，又立刻开机满血运行。
如果自己有一天能够把自己的状态训练成这种状态，那每一天该过的多么充实和刺激。
我有两个我，一个我是我自己的意识，另一个我是上天租给我的这身皮囊，所以有时候当自己站在意识中的我的角度，来看这身皮囊的时候，会突然发现很多奇妙的事情。
例如我该如何雕刻这身皮囊，我该如何利用这身皮囊，甚至我该怎么样把这身租来的皮囊变成我喜欢的样子，如果不把它变成自己喜欢的样子，那用这个让自己都厌恶的皮囊来承载自己的意识和灵魂，岂不是太不值得了。
特别是在运动的时候，当你给自己定了一个很难完成的跑步距离，已经上气不接下气跑不动的时候，站在意识的角度来看，自己对自己说，
“再跑一步，这副皮囊就会倒下或者爆炸吗，既然不会，那就跑呗”
这是我每次运动中想要停下时，经常采用的方法。
百试不爽。
希望有一天，自己能够完完全全的掌控自己的身体和状态，像是植入几个固定的开关，到点开，到点关，机械的重复，又是螺旋的上升。
