焦点心理学课堂,潘红分享230天。

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sf BT有三大架构:

1,目标架构:指的是当事人---孩子想要的目标,而不是父母觉得孩子应该要的目标,包含正向的开始与设定目标。

2,例外架构:例外是指孩子的问题没那么严重或是不发生的时候,找寻例外的目的,主要是希望孩子觉察与发现这些例外存在的时候的成功经验,进一步唤起孩子的内在资源 与希望感。

3,假设解决架构(奇迹问句):当孩子很难用正向眼光看待目标,或是不易想到正向目标时,父母运用奇迹问句邀请孩子,假想问题已经解决或者目标达到时,他会是什么样子,并鼓励孩子去做目前可以做到的一小部分。

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