张萌《精力管理手册》读书会作业汇编
学员：明月
来自张萌萌姐青创家族梦虞读书会
一：读书摘要
如何给自己的意志力充电？热情，毅力，承诺缺一不可。
二：金句与语录
1.历史的机遇从来只留给有准备的人
2.持续的学习力是一个人的竞争力。
3.一个人只有不断地精进自我，才能实现可持续发展
4.学会的最高标准是会教
5.真正值得我们追求的是，使每一次为自我投资的价值打倒自己当初设定的目标
6.每当我学习了新的知识，就会主动想要说给别人听，也争取教会别人
7.睡永远大于吃，吃永远大于其他方式
8.人可以逼自己，但不能总逼自己
9.身体最重要的节律就是昼夜节律
10.身体健康是对你良好作息习惯的正反馈
三.思考题
Q1 ：针对张萌萌姐人生十一问给出相关回答；
第一问你想做哪种类型的工作？
首先我想找到的目标人群是和我价值观相同的这么一帮人，然后可以和他们一起做一点对社会有功效，有意义的事情，比如说通过我的输出，可以带领别人提高，变得积极向上，实现人生价值，这是我接下来很想干的工作。
第二问你期待的年薪是多少？
五年后我给自己定的年薪是1000万，因为我努力的方向是希望成指数型增长
第三问你想住在什么样的房子里？
希望在苏州的新区有一套有院子的洋房，小区环境优美，安保设施要好，周边有配套的三甲医院，小学，中学，有文化中心，商城超市齐全
第四问你想开什么样的车？
没想好，最好是有司机
第五问你想穿什么品牌的衣服？
一年给自己的置装费在10万左右
第六问你希望别人如何看待你？
真诚，善良，知性，专业，积极乐观，正能量
第七问你想如何帮助他人？
我觉得我一直在帮助他人，利他思维很重要，帮助别人才能成就自己，我以后会用自己专业知识帮助广大患者，同时把学来的知识分享给团队伙伴，并且能够带他们变现。
第八问你想变得知识渊博吗？
当然，我觉得知识渊博的感觉特别棒，自己的认知体系太少了，接下来想通过以人为师，读书，参加行业会议，培训，行走有力量等方式来提高自己，变得知识渊博，同时能够把所学变现，变成生产力
第九问你希望去看看哪些地方？
国内的新疆，重庆，云南，国外的瑞士，法国，澳洲，英国伦敦
第十问你怎样才能获得快乐和满足？
教和帮助他人，自己获得成就感的时候
第十一问你如何平衡工作、学习和生活？
通过赢效率手册和总结笔记来规范自己的计划，目标，提高效率
Q2：针对张萌萌姐人生七问给出相关回答；
第一问你对现在的状况是令人满意，还是感到一团糟？
还可以吧，我给自己打6分。分，至少目前做的事是比以前开心，但在自我管理方面我仍然是做的一团糟，拖延症严重，但是我相信与谁同行的力量，我努力去执行，坚信坚持的力量，我也可以越来越好的。
第二问为什么你对现状很满意？
现在我觉得自己在做一件既喜欢又挣钱的事，很有价值。
第三问你对自己的现状有哪些不满意的地方？
自我管理能力差，多角色扮演差，读书慢，不好好吃饭
第四问你要如何改变当前的处境？
我通过学习精力管理手册，好好吃饭，睡觉，锻炼身体，和一帮同频的伙伴共同坚持，坚持使用赢效率手册和总结笔记做复盘，
第五问你开始积累社会资本和人脉资源来实现目标了吗？
我开始积累社会资本了，选择和优秀的人同行，并且能做到以人为师
第六问你现在有没有过着一种平衡的生活？
我觉得自己过的不平衡，把太多的精力放在了美浮特上面，而且很多是低效的，忽略了对家人的关心和对孩子的教育
第七问你敢于对自己说真话，真诚的面对自己吗？
我有的时候总是在逃避自己的缺点，这样不好，不断修炼
Q3：以《精力管理手册》为例，请问你是否用过五环法（学，思，做，教，盈利）？举例说明你是如何应用和践行的？
我用过，我觉得这个五环法特别的棒，高效，能够把知识表现，真正做到知识就是生产力。
五月份我在樊登读书会，读到了樊登老师讲的新书《低风险创业》，这个视频我看了三遍，真的是收获颇多，获得了新知的同时，改变了我很多旧有认知，我就开始复盘总结，原来并不是高风险与高收益并存，厉害的企业家都是懂得掌控风险的人，包括书中提到创业就是解决一个社会问题，而且必须是真问题，我突然把自己的美浮特事业联系起来，也是这样一个好的发心，在解决社会痛点，同时拥有自己的行业壁垒，我这个人也是心中充满热情在做这样一件事，同时我把自己总结出来的想法在团队内部做了一个分享，大家也觉得是醍醐灌顶，并且我用了这套理论成功收到五名代理商。
Q4：请问你平时是个愿意分享的人吗？你的分享方式是什么？学会的最高标准是会教，你在日常生活中是如何践行这条原则？
我非常愿意和人分享，不管是学到的新知，还是自己的感悟，我的专业知识还是自己的故事，合适的场景我会愿意说。
分享形式以线上社群，线下工作室，一直播，行业培训讲课，聊天等等。
我会把我学来的新知进行内化和整理，然后分享给团队的伙伴们，加深我的印象，同时也能给别人带来新知。
Q5：请问你是如何理解“知识就是生产力”？
我理解的就是如何把学到的知识进行盈利，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，实践才是检验知识点的过程，利用好生产力结构里的五大要素，把我为谁，解决什么问题，提供什么方法，真正的做到学以致用，盈利增收！
