第三周
姓名：萌粉四叶草
时间：2019.6.25
一：人生困惑
读了十几年教科书，同时也浪费了十几的美好光阴。浑浑噩噩恍恍惚惚度日如年，生活没有目标，没有方向，同时又渴望充实忙碌的人生，但却苦于没有方法。直到最近参加《精力管理手册》才幡然醒悟 。原来人生可以这样思考。
二：金句与摘录
1.真正的人生蓝图是你人生的发展目标，与你的价值观系统密切相关。
2.学历高不等于知识渊博，知识渊博的关键在于拥有学习的能力。
3.学和做结合，并且持续去做，才是让自己"学到"
4.正确地看待自己的能力也是需要进行训练的
5.要做好一件事，一味地付出时间和精力是不够的，最重要的是要把事做对。
三：思考题
Q1:针对张萌萌姐人生十一问给出相关回答
人生蓝图是人生发展的目标，与价值观系统密切相关。
通过人生目标十一问，我们获得自己未来十年的目标"增量"，你想让自己按照什么样的人生状态度过一生，人生十一问是你未来十年内要实现的目标。
第一问：你想做哪种类型的工作？
未来十年我期待，和一群志同道合，同频率的伙伴开设自己的瑜伽工作室
第二问：你期待的年薪是多少？
50万
第三问：你想问在什么样的房子？
环境优雅，有河流，周围邻居是一群有志向的年轻人，有高端的医疗机构，适性发展的教育机构。
第四问：你想开什么车？
拥有一辆自己喜欢的越野型汽车。可以和自己的朋友驱车旅行。
第五问：你喜欢穿什么品牌的衣服？
以质感，舒适感，完美搭配为标准。
第六问：你希望别人怎么看待你？
家人：让家人觉得我体贴，会照顾他们的需求
朋友（同事）：希望朋友评价我坚强，乐观，勇敢，有责任心，有爱心
第七问：你想如何帮助别人？
在生活：做一个倾听者倾听朋友的生活困扰，烦恼，不顺心，
在瑜伽：做一个陪伴者，我通过教学与指导追踪学员情况。并进行些公益分享。
第八问：你想变得知识渊博吗？
萌姐说知识渊博关键在于拥有学习能力，独立学到有益自身成长知识。
现在我通过线上学习学习思维导图课程，提升自己的思维能力。
第九问：你希望看看哪些地方？
去美丽，纯净的圣都西藏，见我的导师。美丽的巴厘岛
第十问：你怎样才能获得快乐和满足？
看见会员们幸福，满意的笑容以及肯定应该是我最满足的时候。
第十一问：你如何平衡工作，学习，和生活？
1.在家的时候，放下工作，全情的陪伴。
2.早起学习
3.工作时做好自己应该做的。
Q2:针对张萌萌姐人生七问给出相关回答;
人生十一问是未来十年的目标的"增量"，而人生七问是了解自己现状的人生"存量"。
第一问：你对自己的现状是满意，还是感到一团糟？
1.我自己打分是5分
第二问：为什么对现状满意？
1.上班时间可以学习，
2.这个工作养成了我早起的习惯
3.下午可以陪伴孩子
4.有婆婆在帮忙
5.父母身体还算健康
第三问：你对自己的现状有什么不满意的地方？
1.工作没有假期，工资低
2..遇到事情，头脑太激进
3..和别人交流，自己太心急，总是着急表明自己的立场，而忘记了对方的心理需求。
4.很难识别别人的心理，很难洞察人性。
5.表达力（书面与言语）笨拙，言辞匮乏，总是表达不出自己的真实感受。
第四问：你要如何改变自己当时的处境？
1.就工作而言，我需要换工作，找到自己喜欢的，有时间休息，可以有时间运动的工作
2.学习心理学知识，读心理书籍，了解自己，了解他人，学习思维导图开发自己的思维。
3.学习沟通力的课程
第五问：你开始积累社会资本和人脉资本来实现目标了吗？
管理人脉是一门技术。再过去我也没有真正意识到人脉需要管理。我把自己的人脉分为：同事（合作），朋友（互惠），家人（陪伴），导师（指路人），贵人（感恩），同频共振（带来能量）需要对自己的人脉资源进行规划。
第六问：你现在有没有过着一种平衡的生活？
平衡不是用付出了多少时间来衡量，而是自己要合作或者服务的对象对自己的付出是否满意？就现在而言自己在家庭上投入的时间，孩子和老公有些不满意，他们说我过度地关注了学习，陪伴他们的时间比以往少了。所以学习与家庭之间我要学习掌握平衡。
第七问：你敢于对自己说真话吗？真诚地面对自己吗？
直面自己很难，甚至残忍，但这是我们实现自我成长的必经之路。
我认为直面自己最好的办法是通过他人评价自己，向导师请教，结合自己内心状态，进行不断反思，不断总结。不断成长。
Q3:以《精力管理手册》为例，请问你是否用过学习五环法(学、思、做、教、盈利)?举例说明你是如何应用和践行的?
把学习上升到行动层面，把知识转化为生产力，让学习不再是假学习，就要持续深入地学习，提升自己认知水平，收货成长。
学什么？为什么要学？学习的目标是什么？这是我每次学习新课程想问自己的问题。在接触了新知识后，思考自己认同还是不认同？原因是什么？形成自己的知识体系。然后明确到具体行动上，这就是（学思做），谈到分享我还没有真正的分享过。这需要以后尽量去实现。盈利对现在的我来说就是成长，我觉得这就是赚到了。
Q4:请问你平时是个愿意分享的人吗?你的分享方式是什么?学会的最高标准是会教，你在日常生活中是如何践行这条原则的?
我是个不愿分享的人，不知道是自己的性格内向，还是自己嘴拙，思维不清晰？还是担心自己讲不好？有时候明明感觉到自己学会了，可是一开口就讲不下去了。萌姐说学会的最高标准是教。不会分享，分享不下去最根本都还是自己没有把知识内化与心。
如果你和我一样，不要担心。贴心的萌姐在书里手把手滴教你怎么去分享。我再叨叨叨一遍：分享"教"的五步法
1.内容准备：包括三个内容，a:梳理与知识点相关的故事，故事可以是自己的，可以是别人的，或者是书中的。b:尽可能滴丰富这个故事。c尽可能地了解听众的情况。（通过调查问卷，了解听众的目标）
2.列出知识点与框架，用思维导图帮助梳理知识点。
3.提炼金句。金句是有力量的
4.内容整合，把前三个深度整合，试录，挑整
5.试讲，让听众能理解并有收获
Q5:请问你是如何理解“知识就是生产力”?
让知识成为生产力，避免了知识的无用性。我们就要知道，什么是生产力？萌姐说:生产力是再生生产力，是人类创新，创造财富的能力。这就解释了为什么人与人之间创造财富的能力差别很大？
三种能力是走上社会需要具备的:点亮新技能get√；在生活，工作，学习的平衡中，做出决策能力；理解你行业的能力；
萌姐从生产力的五大要素帮助我们理解学习这件事:
1.作为劳动者需要提升劳动技能，就是自我学习。对自我发展有目标规划，了解自己的身体，知识，技能，存量以及认知瓶颈，了解自己的社会资源与发展模式。
就目前我通过参加同读计划，学怎么读好书，提升读书思维，丰富阅历.通过学习思维导图课程，提升高效的学习能力，提升思维逻辑。学习人脉课程规划自己的社会资源。
2.把知识变成生产力就要优化自己的劳动工具。萌姐推荐的"赢效率手册"，"总结笔记"，"读书笔记"这些工具我都在实践，灵感笔记还需要学习怎么去写。
3.针对劳动对象进行学习，开启实践之路，我自己就是我的劳动对象，我对自己的弱项和存在问题开启了针对性的学习。
4.了解社会环境。我一直是个不太关注社会环境，国家政策的人，所以融入大环境的可能性就很小。现在要从关注社会需求，国家大方针政策，把自己放在其中，看看社会对我们的期待是什么。
5.找到生产力系统结构，构建生存模式。萌姐提出的人生模式是研究自我，研究他人，以及研究模式，形成一套"赢"的思维系统。我通过学习不断地认识自己，和导师Rodin不断对话，发现自己的问题，不断成长。至于其他人生模式，我觉得还要具备学习的能力，分析问题，观察问题，解决问题的能力。
第五:总结与收获
如果不读《精力管理手册》我是不会思考自己的人生十一问和人生七问。不知道什么是学习的五环法?也不知道分享是一种能力?分享不仅对他人有帮助，而且可以检验自己把知识真正内化与心没?不了解人生模式是什么？也不明白"知识是生产力"这句话的真正含义。
读完此书后，上面这些问题就如同探照灯，照亮我人生路上模糊不清，黑暗的角落。使我心里有了分向，前进的道路也有了清晰感。感恩遇见萌姐
