2025年10月4日 星期六 天气 晴 大理旅居第十三天 今日拉伸＋跑步十公里 day30改善大小脸操
今天还是比较放纵的一天，工作之余，看了几部电影的解说，电影大多看过，但重温解说似乎让我理解的更加透彻，看到一些让自己感动或者深有感触的解说画面，还是容易被感动到热泪盈眶。之前有段时间，任何事物都激不起我情绪，哭似乎也是一件不容易的事，也似乎对一切都丧失了热情和兴趣，我觉得那是自己的情绪生病了。相比于之前，我还是更喜欢现在这种容易被万事万物感动的状态，虽有时会觉得自己太容易被感动，甚至是爱哭，但也正说明我对自身的情感和周边的事物有了更强更深的感知。
来大理不知不觉都快要半个月了，大部分时候还是比较自我封闭的状态，并没有跟太多人接触，也大多是宅着做自己事情的状态。不过对于一个喜欢接触大自然的人而言，只要不下雨，我还是会每天抽出时间去户外透透气，看看山，看看云，看看草，看看形形色色的人，也很享受傍晚天黑前那段有点夕阳余晖的静谧时光。
今天趁着天气好，下午吃饭晚，回房间休息消了食，就想着出去跑步，也计划着跑到更远一点的距离，看看之前不曾看过的风景。今天跑到了富美邑，之前没来过，昨天听小院伙伴说那边也算是一个网红村。洱海周边的生态很好，到处都是满眼的绿色，要是白天紫外线没那么强，我估计都能找个草坪待一整天。国庆假期，游玩的人比平时是多了不少，草坪上，树木下，洱海边都能看到很多人在那打卡拍照。而我一路走走跑跑，也随手拍了一些视频和照片，手机内存不够，为了尽可能腾出一些手机空间，回来还是将不舍得删掉的视频上传到视频号，当做另一种形式的保存，手机相册里面的视频也就直接删掉了。
之后还是尽可能把工作留给白天，晚上的时间留给自己，看书，看电影，或者是静静做点其他事。
也记住，不要贪心，不要想着一下子能做很多事，还是要一步步慢慢来，一次做好一件事，每天坚持学或者做一件自己想做的事，还是不要一直是那种没规划，做事三天打渔两天晒网的状态。
仰望星空，脚踏实地，长期主义，时间自会告诉你坚持的意义~
