无惧无悔就是情绪稳定


这是我对情绪稳定解释最喜欢的一个答案:

真正的情绪稳定不是从不发脾气，或者从来没有负面情绪，其实这不是情绪稳定，而是情绪压抑。

情绪稳定的本质就是无惧和无悔。

无惧就是对将要发生的任何事情都不惧怕，允许一切的发生，来什么就经历什么，来什么就解决什么，解决不了，那就放下。船到桥头自然直，车到山前必有路。

无悔就是对已经发生的任何事情，对自己曾经做出的任何决定，都全部接受，不后悔当初，不怨天尤人。

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