“病来如山倒”,此话一点也不假！
本想着自己弄点去火药，就能扛过去，但柔弱的身体依然没有打败病毒的入侵，一切蜂拥而至，没有半点疑虑，鼻塞难忍，嗓子疼痛，呼吸不畅，头痛愈烈，喷嚏不断，眼泪汪汪，满地纸巾……。
好不容易熬到放学，外面骄阳似火，炙烤着大地，刺的眼花缭乱，周遭的环境没有一点生气，就像自己此刻虚弱，晕晕乎乎的状态，原来所有感冒症状一起迸出，只到大事不妙，利用下午放学时间快速骑车狂奔来到家门前附近的门诊，托着满身大汗的身子却发现医生有事不在家，只好快速在脑海搜索，附近还有哪家就近诊所？好不容易刚到第二家，又吃个闭门羹，无奈的来到第三家，还好顺利就诊，医生二话不说，直接进行测量体温，当看到体温计显示36度5，一颗忐忑之心方才落下，一番询问号脉摸排有序进行，通过系列望、闻、问、切，最后做出判断总结：肝火过旺导致嗓子发炎引起感冒，所谓专业术语让知识浅薄的我一时无法理解，后来通过“度娘”搜素得知：肝火旺就是我们通常说的“上火”现象，是由人体的阴阳出现失衡，阳气过剩，出现阴虚而造成的主要是由于肝气郁结，进一步化火出现了情志上的症状，比如脾气暴躁、易怒、心肝火旺等情况，可以通过泻实火的药物进行治疗，比如龙胆泻肝丸或者丹栀逍遥丸加减。
如果是虚火，阴虚火旺引起，多是由于肝肾阴虚所致，出现眼干、潮热、盗汗、五心潮热、烦躁、失眠等，虚火的治疗原则是滋养肝肾之阴。
因此在日常生活中建议我们：要注意保持乐观心态，避免身体易怒，发脾气，以及合理的膳食均衡营养，多喝水，清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物，以免加重身体的肝郁气滞表现，要保持适当的锻炼，提高身体免疫力，平时注意休息，注意个人卫生同时进行针对性的药物调理，促进身体健康状态。
老祖先告诉我们六月是夏至刚过、阴气渐起，但阳气尚盛、将进不进，阴阳相持、处于暂且、姑且如此的状态，意思是说：正是天气进入三伏、最闷热最炎热的时候；且月，也是天气最为多变、善变的时候，总处于暂时、暂且的状态。如《黄帝内经·四气调神大论》中说：夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外。此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。大意是说：夏季的三个月，正是万物生长茂盛繁华之时，天气下降，地气上腾。阳光充足，草木开花结果。
人一辈子时光匆匆白驹过隙，应顺应自然环境，早睡早起，不要报怨日长天热，不要慵懒、易怒；要像万物生长一样，振作精神，积极劳作；使体内阳气向外宣通发泄，精神饱满的，与外界繁茂生长的环境相应和。
耕种六月，请养护身体开始！
做一个爱学习、爱生活之人，从现在开始好好爱护自己的身体！
后续部分摘抄（选自孙秉山先生《为什么过节——中国节日文化之精神》
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