2019周检视第15周（20190407-20190413）
没有记录就没有发生——苏格拉底
本周总结:
本周运营自己的英文儿歌群，在每日分享中不断锻炼自己。小宝菲菲过两岁生日，一家人简单的在外面吃了个饭，回家一起吃了个蛋糕 平平淡淡才是真。周三带妈妈看病，虽然医院折腾，好在没有什么大问题。工作方面完成了公报附表和本子。三调报告修改完成。
【本月大青蛙】
1.时间管理进阶课程继续践行，报团成长。
2.恩恩阅读习惯养成
3.经营21天英文儿歌打卡群
4.恩恩爱上读经典（坚持每天都要读经）
5. 樊登读书听书4本，输出读书笔记
6. 晨间日记，日周月检视，学明行日记
7.英语教案复习计划与执行
8.完成公报审查
9. 完成调查评价报告修改
10. 培养易效能推荐12个好习惯 重点习惯：要第一原则吃青蛙
（1. 早睡早起，2.写晨间日记，3.阅读，4. 运动，5.随时收集，记录事物到清单，6.每天查看和检视清单，7.用番茄工作法专注工作，8.要第一原则吃青蛙，9.定期整理，10.健康饮食，11.冥想，12.每天感恩）✔
11.恩恩300高频词学习计划执行打卡（20个高频词）
【本周三只大青蛙】
1.完成公报本子✔（缺节水数据）
2.时间管理践行+简爱跑步12周践行✔
3.下发用水总量一市一单✘（）
【本周成果】
1. 早起7天打卡未中断，连续早起196天
2. 跑步4次，共22公里
3.周检视1篇 晨间日记7篇，学明行日记1篇
4.完成进阶课程打卡和亲子时间管理结营
5.听书1本（做孩子最好的英文规划师）
6.学研社21天英文儿歌群开始运营
7.庆祝菲菲两岁生日，一家人外出聚餐。
8.带妈妈医院检查
9.参加53期读书会
八大关注
一、健康：
1、早睡早起：坚持7天都早起，连续早起169天，累积309天，平均早起时间05:10，最早起床时间5:00
2、运动：早起跑步4次，共计跑22公里。
3、饮食：食堂和在家吃饭，早吃好，中午吃饱，晚上要吃少。
4、美容养生：敷面膜0次。
5、午睡：午睡2次。
二、家庭：
（一）家庭教育
1. 亲子国学
要求恩恩每天137读经典。读经典3天，规划每天早上七点起床，七点半开始读经典。妈妈有两天出门没读，1天幼儿园党小标兵提早走没读。
2. 亲子英语
本周复习周的分级读物，牛津树2级读了2遍，每天这个英语有点落下。
3. 亲子阅读
睡前故事讲了水先生系列，时间还是挺少的，我会自己读的系列也没有再读了，阅读计划要开启。
4.儿歌童谣
本周重点是babyshark，跟着自己的儿歌群打卡，时间不够，练习一般，没有精打卡。
（二）宝贝成长瞬间
菲菲两周岁啦。会说简单的两三个字，会表达自己的喜怒，很有想法。会看姐姐的眼色，也会跟姐姐干架。很黏妈妈，爸爸晚上睡觉没在旁边也会念爸爸。会爬上爬下，也会找人帮忙。是个机灵的小丫头。愿你健康快乐成长。
姐姐也越来越懂事，自己的事情自己做。在幼儿园的引导下，已经差不多可以用筷子吃饭了。会照顾妹妹，也哄妹妹，妹妹动了自己东西，也会凶妹妹。但是事后知道不对，要做个温柔的姐姐，在她身上看到了自己的影子，妈妈还是要做好身教。
（三）家庭生活
本周带妈妈去检查，花费比较多时间，家里家务也花去一些时间，实际陪伴孩子就晚上的1-2个小时。
周三菲菲生日，妈妈上午检查完，吃完中饭就会九江了。下午没去上班陪菲菲睡午觉，晚上先生下班就一起出去吃饭。选了家附近的商场随便点了几个菜。平常在外面吃的少，两个孩子都很新鲜，菲菲拿了水杯一个劲的跟爸爸外公干杯，很有小寿星的样子。哈哈。吃完饭回家吃蛋糕，菲菲很开心，沉醉的听着生日歌，开心的给外公妈妈爸爸姐姐送蛋糕，最后自己吃。萌萌的宝贝。
本周鲜花:金鱼草和非洲菊，康乃馨。
开了第四次家庭会议，主题是下个礼拜妈妈出差与周末旅游相关事宜，恩恩主持，妈妈记录
三、效能：
（一）工作
1.完成公报本子初稿。
2.三调报告二次修改
（二）个人
1.周检视1篇，晨间日志7篇（晨间日志写单的比较简单），学明行1篇（没有固定时间写，经常被挤压的没时间忘记写）
2.运营儿歌群，每天分享，带动群员打卡。
四、财富：
（一）收入
固定工资
（二）支出
车票300
吃饭200
五 、休闲
1.菲菲生日一家人出去吃饭庆祝
2.一起去做了摩天轮，欣赏南昌夜景，带爸妈去看了秋水广场的音乐喷泉
六、觉察
1.每天上床时间有点晚了，8点就要洗漱上床，才有时间讲故事阅读。
2.恩恩的阅读要做计划并执行
3.早上的时间太紧张了，五点起床到7点也才两小时，要做家务，听时间管理课，晨间日志，还要听早课，跑步现在最少需要一个小时。要好好排下行程
七、社交
1.儿歌群余群友沟通学习打卡
2.与孩子姑姑一家在家聚餐
八、成长：
1、运营自己的第一个育儿社群。
2、听贞明早课0次（儿歌群占去早上时间）
3、听吴栋老师简爱跑步法12周，跑步4次。
4.听书《做孩子最好的英语规划师》，未做笔记。
【下周三只大青蛙】
1.出差公报汇总拼图
2.时间管理践行+简爱跑步12周践行
3.带俩娃周末游上海迪士尼
【感恩分享】
感恩自己的努力和坚持;
感恩践行搭档Kevin同学，互相督促，一起进步
感恩7组高能精英们的一起携手进步;
感恩研习社的老师，提供学习资源和指导。
感恩儿歌群各位群友的积极互动与打卡。
感恩爸爸照顾菲菲和接恩恩。
感恩老公对家庭的付出
感恩两个宝贝的乖巧懂事和带给我的幸福;
