我太僵硬了，练不了
手都碰不到脚趾呢…
僵硬？所以才要练啊
僵硬是身体老化的表现
现在不练身体老得更快
我已经很柔软了
不需要练了…
柔软？那你有力量吗？
没有肌肉拿什么来稳定关节？
我还年轻呢
刺激点的运动适合我…
年轻？瑜伽越早开始越好
什么时候开始练习
年龄就停留在什么时候
难道不想停留在最年轻的时候
四五十岁一把老骨头了
别瞎折腾了…
老？年老遇上瑜伽是上天的眷顾
遇上就好，不管老少
我身体好着呢
不需要练习…
身体好？难道你怕身体更好吗？
练瑜伽吧，别等的健康值降低了才开始
肩颈痛、腰椎间盘突出
还是休息的好…
身体不适？那就更要练习啦
选择修复性的瑜伽练习
给你身体最大的益处
上班、约会、照顾家人
哪有时间…
没时间？刷微信就有时间？
给别人就有时间？
什么时候给时间自己？
有时间
不如出去旅游、唱K、聚餐…
有时间也不练？
低质量的社交不如高质量的独处
图片发自简书App
那是有钱女人练的
我们还是老老实实下班回家吧…
没钱？是没钱还是没这个意识？
给自己的健康和美丽投资值得拥有
那是女人练的
我们男人还是健身去…
男人不练？男人练瑜伽可以很Man
可以很感性，重要是健康
瑜伽体式有点像运动
我还是喜欢修心…
像运动？
这是带着呼吸、体式的冥想
这个专注的过程就是修心
唱诵、冥想什么的太宗教了
我还是食人间烟火的好…
太宗教了？
去感受就好，不要带着评判
告诉我，
你还没有开始瑜伽的理由是...?
