我是个不太会控制自己情绪的人，学习因不喜欢老师而成绩一落千丈，工作因直接怼老板而没了饭碗。还一方面自诩耿直不做作，一方面咬定性格天成改不了。直到上一位领导告诉我：不改，吃亏的是自己。没有改不了的，只有你想不想。还念了个魔咒，等你有了孩子就知道了。
现在，我有了孩子了，我知道了。要做情绪的主人，而不是让它牵着我的鼻子走。
坏情绪分四种：过分烦躁，过分生气，过分郁闷和过分内疚。很不幸的是有了孩子后，这几种情绪循环播放。
没有比孩子更情绪化的生物了，翻脸比翻书还快，前一秒还阳光灿烂，下一秒就能电闪雷鸣大雨倾盆。育儿书都说，先解决情绪后解决事情。要想解决孩子的情绪，首先要解决的是自己的。
