三个感恩： 感恩我的妈妈为我们每天做好吃的 感恩我的爸爸为我们每天楼上楼下整理，还带着心仔玩 感恩我的老公今天出去买了好多粮食 三个肯定： 我欣...

欣赏自己为了朋友跑到唯一开门的EMS寄口罩 欣赏自己一早开始学习写作 欣赏自己在家这么多天没吵架 感恩我还这么健康 感恩父母在我家里照顾我们 感...

我欣赏我自己大年初三政务值守 我欣赏我自己中午在春节七天乐社群讲课，有五个小伙伴报课 我欣赏爱自己生病了还努力完成工作和事业 感恩家人照顾我为我...

欣赏自己身体不舒服可以迅速找到治疗的方式，迅速恢复 欣赏自己假期期间坚持学习，今天看完一本书 欣赏自己已经三天没焦虑了。

感恩老公在我身体不舒服的时候照顾我 感恩爸爸妈妈在我家料理家务，做饭我们吃 感恩儿子听话懂事还逗我开心

徐静蕾曾在微博上作出回应： 为什么我们要被教育做一个讨人喜欢的姑娘，而不是一个被自己喜欢的人？ 她将那些质问和眼光统统抛之脑后，哪怕已经45岁，...

儿童认知情绪本身就是在发展自己的认知能力，在0～6岁的阶段，情绪认知是最重要的认知，它甚至比认知外在世界更为重要。因为这是早期儿童建构自...

儿童认知情绪本身就是在发展自己的认知能力，在0～6岁的阶段，情绪认知是最重要的认知，它甚至比认知外在世界更为重要。因为这是早期儿童建构自...

通过三年的学习，觉察自己在压力状态下较多的两种沟通姿态是指责和讨好。觉察自己在压力状态下指责越来越少了，常常是姿态间的相互转化，先开始一致性沟通...