对于写作业，我总是感觉无能为力，简单的还可以写一下，一到写识别自己的需求，识别别人的需求并给出解决方案，我便歇菜，内心里很想试着写，但面对识别对方需求的时候，那个能量就进入无意识状态，过后我才发现我没有在识别中，是我在回家问题中，没有识别需求，更无法核实需求，解决方案更是无从说起，如比今天，我的一个伙伴在分享关于上情绪的课，我立刻进入我在释放情绪的分享中，实际上我应该进入识别对方需求中，核实后，给出解决方案（生命地图），可是我绕来绕去，绕到我身上，对方到最后也不明白我说的什么，而我自己也不明白想向对方表达什么，实际上我是想表达，目前在我的认知里《生命地图》就能解决情绪的问题，而我为什么不直接表达呢？第一是我没有进入识别，第二我想透过分享我释放情绪的过程中表达《生命地图》是一个值得上的课程，无须在上别的课程，可是我无法说明白，在过程中自己都感觉很无力。
在一个就是关于作业的觉察
在我小时候，我就不愿意写作业，我一些作业就非常的头痛，是真的痛，心情极度的狂躁，甚至会把作业本撕掉，把铅笔用璇子刀都毁掉，我不知道为什么，我的学生时代一直是这样的，我只对上课45分钟认真听讲，下课从来不完成作业，也不会练习，不会的就抄同学的，考试也是照抄，学习成绩一般以上，上课认真听讲，下课疯狂玩，到晚上就开始后悔内疚，妈妈那么辛苦，我应该好好学习，才对的起妈妈，就暗下决心，明天一定要好好学习，到了明天就把晚上想的忘的干干净净，我的学生时代就在这样恶性的模式下度过的，我一直觉得我自己不行，管不了自己，也非常的瞧不起自己，恨铁不成钢的样子，简直是糟糕透顶。
现在又开始写作业，一开始是应付了几天，后来根本应付不过来，是自己根本不会做，也不愿意做，看到同学们提升的那么快，我内心也很自责，花钱学习不管怎样，都不能浪费，但又不得不浪费，目前就是这样的处境。
听觉清讲，识别需求是一辈子的练习，不能着急，也接受自己在哪个位置。
