许多时候，我们之所以活得累，往往是因为放不下面子、敞不开心扉。虚荣心和欲望无限的膨胀，蒙蔽了真实的自我，把别人的眼光当做自己行为的最高标准，把别人的恭维当做人生的最高奖赏，完全迷失在世俗的迷宫中。打开心灵的天窗，把面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，你会发现人生还是可以轻松自在的生活。
受挫一次，对生活的理解加深一层；失误一次，对人生的醒悟增添一阶；不幸一次，对世间的认识成熟一级；磨难一次，对成功的内涵透彻一遍。从这个意义上来说：要想获得成功和幸福，要想过得快乐和欢欣，首先要把挫折、失败、不幸和痛苦读懂读透！
烦恼，是用自己的过失折磨自己；后悔，是用无奈的往事摧残自己；忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己；孤独，是用自制的牢房禁锢自己；自卑，是用别人的长处抵毁自己。摒弃这些，你就会轻松许多！
