他用一句话浇灭心头怒火,说话的力量如此神奇。
今天去看装修,本来约定好今天送家电,但师傅突然来电话说改明天了,我一听这话,心里有些不悦。
——“今天不送了?”我问道。
——“嗯嗯。”他答道。
——“那我们今天就这一件小事,折腾人啊。”我颇有微辞。
——“你这性子这么急,哪能啥事儿都按咱的节奏来,送货师傅也会尽快安排的,随遇而安吧。”他回答。
这句话像一盆冷水浇醒了我的傲慢,当下,我好惭愧。
杭州灵隐寺的一副对联:
人生哪能多如意,万事只求半称心,道尽人生知足常乐、随遇而安的智慧和豁达。
那一刻,我对随遇而安这个词产生兴趣,它究竟包含哪些人生哲理?
用心甘情愿的态度,过随遇而安的生活,短短2句话道尽人生幸福的真谛。
当人心甘情愿地满足于当下环境,不被外界各种各样的声音所困扰,而是全然接纳当下,便是人生的幸福。
能够拥有如此恬淡的处世风格,实在让人佩服和赞叹。
起初,随遇而安被认为是一种消极的生活、工作、学习态度和方式,是安于自己现状不作为的消极思维的表现。
随遇而安是面对现实处境的客观认知,是对当下真实情况做到心中有数,而不是被恐惧、焦虑、迷茫、彷徨等负面情绪围困。
因为只有了解自己的长处和短处,据此制定更为切实可行的目标,坚决执行并在时间加持下,最终达到实现目标。
随遇而安是以一种超然的心态,与自然、人、事、物和谐相处,而不被外界杂乱之音所干扰,是向内求的一种稀有功力。
为何这样说?
我实在做不到如此淡然面对生活中出现的异常值。
当事实与我期待的有所不同,多多少少都会产生情绪波动,而这种情绪波动,其实是自心执念所致的结果。
人的身体健康与心情有着千丝万缕的关系,如果不能保持身心愉悦,经常起情绪,对身体的伤害是重大的,三高、癌症等都与情绪有关。
鉴于此,为了身心健康也要调整好心态,保持良好情绪,才能让身体受益。
随遇而安便是最好的生活哲学,它涵盖了我们所有关系——人与人的关系,人与物的关系、人与自然的关系。
想到这里,我找到如何调整自心的万用心法:
当发生事与愿违之时,相信上天一定有其他安排,这个安排比现在结果更好。
请相信当下一定是最好的安排。
这是敞开心胸、乐于接纳当下一切的平和心态,与随遇而安有异曲同工之妙。
假设我还以消极态度认知随遇而安的状态,说明自己还是没搞明白这个概念,以偏见看待是不可取的。
这让我想到,眼睛不依靠外力看不到自己,却能看得到别人,这是我们唯一的视觉盲区。
同理,认知盲区更加可怕。
今天又是刷新认知的一天!
今日进步叁谈
1、听从先生劝告,从负面情绪跳出来,护住自己的正念,没有像以往一样任由情绪控制头脑,战胜自身情绪比较难,但我这次做到了,进步一点点。
2、由于临时有事,原定的现场讲考无法进行,积极解决当下问题。
写草稿、经过2次录音,方才达到满意,发给晚课主持人。
面对突发情况,没有产生情绪内耗,当机立断,成功解决问题,又进步一点点。
3、昨天买家门口的菜瓜,三个瓜都是坏的,早晨找到摊主后,主动退款给我。
当时有一丝念头——以后不会再在他家买瓜了。
在回家路上,审视自己对摊主这种看法有些偏颇,不能以偏盖全、贴标签,而是应该对事而不是对人。
所以,到家门口时,又看了一眼今天的水果,卖相都挺好,放下自己的偏见,买了几个水果。
这是锻炼自己更理性、客观看待问题的思维和行动。
每天进步一点点,观察自己的进步,需要留心。
祝:
刷新认知盲区!
每天进步一点点!
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妙妙第 236/1000 篇原创,七个月从写作小白到累计码字30W+。
我是妙妙,爱护肤、爱写作、专注个人成长、修行,致力于成为更好的自己!