朗读《生命之书》一月二十六日“借由自我认识来创造”。 作者提出“心里有了自由，才会有创造力。只有透过自我认识才能产生创造力。”心不自由，充满了评...

朗读《生命之书》一月二十五日“在当下进行自我认识”。 “缺少了自我认识，我们的经验往往会助长幻觉”，没有对思维模式的觉知，我们经常沉迷于过去，而...

朗读《生命之书》一月二十四日“无法限量的心”。 作者提出： 1.“个人产生转化才能带来世界的转变，因为自我就是人类整体存在过程的一部分。” 这在...

一月二十三日“自我认识只有过程，没有结尾”。 作者提出：“自我认识很显然是一个永无止境的过程，若想真的认识自己，就必须在行动中、互动关系里觉察自...

朗读《生命之书》一月二十二日“我们能不能仰赖自己的经验”。 作者提出几个问题：“我有可能不仰赖自己的经验吗？然而我们真的能仰赖自己的经验、判断或...

朗读《生命之书》一月二十一日“领导者与追随者都会被权威腐化”。 作者指出“自我觉察是非常艰难的事”，这让我留意到我的觉察也是处在对我信任和跟随的...

朗读《生命之书》一月二十日“为什么要追随权威”。 为什么会渴望找到一个能指导我们的人？为什么要追随权威，接受他们的说法？作者提出的问题，正是我这...

朗读《生命之书》一月十九日“从无明和痛苦中解脱出来”。 想从别人那里得到启蒙，好像点石成金，自己瞬间就改变、和过去彻底告别。但是一旦这个目的没有...

朗读《生命之书》一月十八日“起步便是解脱”。 作者提出“我们既渴望操控别人，也渴望被操控”，乍一看，我同意“渴望操控别人”这个观点，而不认同“渴...