吃早饭与大脑健康的密切关系

我常常看到很多孩子上学忙忙碌碌的,早上手里就拿了酸奶,甚至很多孩子,不想早起,你的孩子是不是因为早起上学,常常都不怎么吃早饭,笔者看到过一个报道,很多孩子经常不怎么吃早饭,那么孩子正在发育的大脑可能就会萎缩,从而影响智力发育。而美国专家也对学生进行了一项研究,学生到学校后,一些人吃早饭,另外一些不吃,结果发现没吃早饭的学生,对数字的反应能力较差,吃早饭的孩子,对数字的敏感度更高,尤其在第一堂是数学课的时候,吃早饭的孩子表现比没吃早饭的孩子好得多。

在美国专家也对学生进行了一项研究,学生到学校后,一部分吃早饭,另外一部分不吃早饭,结果发现没吃早饭的学生,对数字的反应能力较差,吃早饭的孩子,对数字的敏感度更高,尤其在第一堂是数学课的时候,吃早饭的孩子表现比没吃早饭的孩子好得多。

在很多时候,老师向孩子传达吃早饭的必要性是最直接有效,在我的印象中老师的建议就如圣旨一样,另外,这一研究的负责人还指出了父母对孩子饮食习惯的影响,父母应培养跟孩子一起用餐的习惯,至少早饭或晚饭一起吃,既能让孩子养成好习惯,也能促进了父母之间的关系。

无论多忙,都要给孩子准备早餐,实在没时间也得给孩子准备面包鸡蛋,馒头都行,孩子上学就要有精神,没精神拿什么去学,祝愿大家给孩子脑健康打下牢固的基础。

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