锻炼与不锻练真的不一样

在瑜伽馆，有一个年轻的妈妈，虽然体型不会太差，但是做起动作真的很僵硬，背后的肉很硬拧不动，俗称“死肉”。不象经常运动的人松软，拧的动。

在瑜伽馆看见有一位三宝妈妈，她长期坚持锻练，体型保持很好，一点也不像三宝妈妈，真心佩服她的坚持。

在瑜伽馆看到有些人身材已经很好了，但是她们照样每天坚持运动。来到世上想成为一道靓丽的风景。

有些人，不运动。上了年纪，肉松夸、下垂、肥胖、疾病全找上门，形象打折，自己都讨厌自己，更别指望其他人喜欢。

坚持锻炼吧，让自己破茧化蝶，成为自己喜欢的样子。