早上好#易效能 # 蒋小园
2017/08/22(278/300)
【不忘初心,坚持始终】
健康:作息《昨晚今早》22.13
~05.06冥想十步行
学习成长:晨间日记+喜玛拉雅+读书
效能:学习传统文化
❤️小确幸/感恩
感恩周姐带我进这么有正能量的课堂,感恩郑老师,感恩举办讲堂的严姐✌
【易效能三只青蛙】
昨日青蛙完成,今日青蛙:
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100讲
美好种子
【情绪】每个人都有个自己的世界。今天我们所谈到的情绪,它的来源不是事实的本身,而是我们对事件的认知,其实就是我们的信念与认知的系统。事件是中性的,好坏,对错,美丑,完全来自于我们自己的演绎。
【阅读】
《淡定》寻找改变是生命向上的力量,当我们在灵魂画布上涂满缤纷的色彩,画布里就会生长出不样的春天。命运为每个人都留出了足够的空白,而每个人对空白点的构想为是不同的。跟在别人身后、人云亦云的人,收获得是一个苍白的被复制的人生。而那些善于从生活中提炼思想的人,则会令自己的人生变得精纷呈。
【反思】
改变就发生在当下,我们要学会启用智慧获得最大的快乐。