早上好#易效能 # 蒋小园
2017/08/22(278/300）
【不忘初心，坚持始终】
健康：作息《昨晚今早》22.13
~05.06冥想十步行
学习成长：晨间日记+喜玛拉雅+读书
效能:学习传统文化
❤️小确幸/感恩
感恩周姐带我进这么有正能量的课堂，感恩郑老师，感恩举办讲堂的严姐✌
【易效能三只青蛙】
昨日青蛙完成，今日青蛙:
记录
阅读
100讲
美好种子
【情绪】每个人都有个自己的世界。今天我们所谈到的情绪，它的来源不是事实的本身，而是我们对事件的认知，其实就是我们的信念与认知的系统。事件是中性的，好坏，对错，美丑，完全来自于我们自己的演绎。
【阅读】
《淡定》寻找改变是生命向上的力量，当我们在灵魂画布上涂满缤纷的色彩，画布里就会生长出不样的春天。命运为每个人都留出了足够的空白，而每个人对空白点的构想为是不同的。跟在别人身后、人云亦云的人，收获得是一个苍白的被复制的人生。而那些善于从生活中提炼思想的人，则会令自己的人生变得精纷呈。
【反思】
改变就发生在当下，我们要学会启用智慧获得最大的快乐。
