失眠与读书

每个人都会有失眠的时候,本来很困但是翻来覆去的睡不着,最终无奈作罢。

有人说失眠是因为闯入了别人的梦里,遥寄相思明月楼恐怕就是失眠的句子了。

但是失眠与读书又有什么关系呢?

读书可以治疗失眠的呀。

失眠之时最应读书也最喜读书。

不管你是否喜欢读书,在夜深人静,此起彼伏的梦境之旁,与其羡慕那些酣睡的人倒莫不如捧一本书来读,说不定会很快的投入放松下来,让大脑不再紧张,让睡意重新主宰此刻的夜晚。

但是读书也不一定就会缓解失眠,很少的时候我们可能会越读越精神。

那怎么办?

我觉得那样的话

兄弟,你赚大发了!

读书是硬性输入,你并没有浪费此刻的时间,你在同一个优秀的人进行一场交流,你在心里有前所未有的专注与宁静,这何尝不难得?

由此可见,读书时真的可以治疗失眠的呀。

读书总比打了游戏来的划算的吧!

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