新的一周开始了,本周对于我来说,也是新的开始,我好像刚刚准备好进入正常的学习和工作状态。由于腿的伤带来的情绪低落和消沉慢慢褪去,又重拾信心和力量继续前行。任何事情都是利弊两面,遭遇了身心的挫败,再次振作起来的我,好像更加成熟和洒脱,打破一切枷锁,活得更加通透和自在。
海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。有时候,拥有的越多,担心焦虑越多,越输不起放不下;如果什么都不拥有,那么反倒轻松自在,做自己喜欢的事情就好,人生反倒简单高效。自由才是人生最高的追求。塞翁失马焉知非福,我们都在得到中失去,在失去中得到,怎么过都是独一无二的人生,那又有何担心焦虑呢?不患得患失,才能无所畏惧,人生烦恼也会少很多,真正抵达平和喜悦的境界。
今天上午备课上课,好好备课,好好上课,反正都是学习!中午做了两个咨询,今天的咨询有点特别。第一个孩子是长期咨询的,本学期开始我们真正进入了咨询状态。首先带他做个简单冥想,回归到当下,因为很熟悉了,所以没有觉得不好意思,来访很配合。
今天有突破的点是一起讨论了他与男友分手的事情,作为同性恋,开始我是有点不接纳的,现在完全接纳了。分手并没有给他带来伤感,他有人际隔离的防御模式,在关系中可以自我保护,同时也是关系的一道墙,想建立亲密关系是比较困难的。咨询是帮助来访认识自己的关系模式,带着觉察进入关系就可能创造新的关系,如果完全靠潜意识,那就是自动重复旧的模式。
咨询不是帮助来访解决问题,而是通过问题让来访反思看见自己的问题背后的原因。问题是用来了解的而不是解决的,围绕解决问题做访谈是个死胡同,系统不升级,问题永远都在。
今天第二个咨询有点特别,上周因为男女朋友分手纠纷,被老师推荐来的男孩的女朋友来了。上周和这个男孩谈完,我就很好奇,是个什么样的女孩这么”倒霉”碰到这样一个抑郁又高度自恋的男孩呢?这个男孩对女孩依然恨得咬牙切齿,恨不得打她一顿,让我匪夷所思。
这个女孩第一眼给我的感觉是非常文静乖巧,好学生的模样。她的困扰是,男友PUA她,对她有言语和肢体暴力,为什么她还同情他,放心不下他,是不是自己心理有问题。
通过谈话了解这个女孩是家里的乖乖女,被抱以很高的期待,也就是被教育的太好了,是个完美的好女孩。男孩语言威胁她,对她挑三拣四,连她走路都觉得有问题。她每次觉得分不掉,和好了反倒消停些,就这么交往了几年。哎!这个女孩恋爱的事情不敢和家人说,觉得不符合家人对她的期待。或许这是她做的唯一一件叛逆的事情,也因此引发了很多痛苦。
从荣格心理学角度看,这个女孩之所以会喜欢这个”坏”男孩,是因为这个男孩活出了女孩身上没有活出来的阴影。女孩不能打破自己的完美形象,压抑自己的人格阴影,有这样一个”坏”男孩出现刚好与这个女孩的人格构成了完整。这就是好女孩为什么喜欢”坏”男孩的原因,好男孩为什么喜欢”坏”女孩的原因。作为家长不能把孩子教育的太好太乖,要不然将来会找个”坏”的伴侣。
这个男孩对女孩的恨意来自于对母亲的恨,只是投射在了这个女孩身上,而男孩本人是不知道的。哎!这个女孩多冤啊,承受了一些本不该她承受的东西。这个男孩是来唤醒这个女孩的吧,促进这个女孩独立成长起来的。今天和这个女孩讲了她们之间关系背后各自的心理动力,以及每个人自己的课题。她释怀了很多,不再怀疑是不是自己让这个男孩抑郁的。
一个人的人格没有独立的时候,往往会对他人的反应比较在意,别人说她不好,她就真的怀疑自己有问题。这个男孩没有自我反思的能力,他看到的女孩身上的问题都是对自己的不接纳的投射,不愿意承认自己有问题,所以都是别人的错。这样的人怎么就抑郁了呢,如果没有这个防御机制估计他就精神分裂了,这也是自我保护吧!
这个个案给了我很多触动和启发。
